關於 富含鳥胺酸食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 精胺酸的11種功效及副作用（12點使用禁忌要小心） - 營養新知

精胺酸（L-Arginine）是必需胺基酸的一種，存在於多種動物類食物中， ... 如感染和癌症，精氨酸常需要通過精氨酸-瓜氨酸循環在多個組織中內源性合成 ...

#12. 什麼日常食物含精氨酸多 - 優幫助

它是鳥氨酸迴圈的中間代謝物，能促使氨轉變成為尿素，從而降低血氨含量。 ... 富含精氨酸的補腎益精食物有助於調節血管張力、抑制血小板聚集的血管 ...

#13. 早上吃色胺酸豐富的早餐，提升晚上睡眠品質！必知3大 ... - MSN

透過在不同的時間點攝取不同食物中的氨基酸（如鳥胺酸、L絲胺酸、色胺酸 ... 時鐘產生影響，首先提出的便是蜆科（蛤蜊、蜆仔等）所富含的鳥胺酸。

#14. 西瓜的瓜胺酸可能有助於維持年老時的活力與體態？ - Medium

... 西瓜富含的一種胺基酸，瓜胺酸，並關觀察身體與老化相關的生理變化。… ... 食物裡面，你就能知道在日常飲食當中，什麼樣的食物含有豐富的瓜胺酸：.

#15. 菇菇到 - 大潤發

... 食物，卻也是蔬果類中的翹楚，更富含維生素、礦物質與食物纖維是很棒的健康食材！ 以下為大家介紹鴻喜菇、雪白菇、舞菇. 鴻喜菇原是從日本引進，營養價值中鳥氨酸 ...

#16. 蛋白質胺基酸

產生精胺酸的方式很多。它可以通過蛋白質分解瓜胺酸胺基酸而成，也可以透過飲食攝取蛋白質而得。 精胺酸存在於某些富含蛋白質的食物，包括肉、家禽、乳 ...

#17. 肉胺基酸

本文主要針對色胺酸分布在高蛋白質食物中，富含色胺酸的助眠食物，如：燕麥、鮭魚、毛豆、鯖魚、乳酪、雞肉、花生、黑巧克力。 了解更多：色胺酸功效 ...

#18. 鳥胺酸食物離胺酸的4種功效及副作用（9點使用禁忌要留意...

鳥氨酸食物 ，你想知道的解答。鴻喜菇」護肝食物第一名！比蜆更便宜，可以將改善體臭，可以預防失眠，修復受損肝臟的效果發揮得更好。鳥氨酸係從精胺酸合.

#19. 消夜減重法醫師甩35公斤- 即時新聞 - 自由健康網

醫師黃祥哲設計的消夜減重法，食材均富含必需胺基酸，可促進生長激素分泌， ... 黃祥哲解釋，上述食物含有精胺酸、鳥胺酸、麩醯胺酸、離胺酸，刺激腦 ...

#20. 吃菇類做菌活| 北斗株式會社

例如，菇類富含的食物纖維，可解決便秘與調整腸內環境，對於健康與美容之鑰的乾淨腸 ... 其他，像是可抑制水腫與高血壓的鉀、防止宿醉的鳥胺酸、有益舒壓的GABA、提升 ...

#21. 「蜆」為人知的好處：保肝又解毒！1步驟增8倍營養@ 長榮生 ...

黃金蜆是富含「肝醣」的天然食物，平時可以適度補充蜆類，可作@ 健康,美麗,生活,知識,保健,衛生棉, ... 此外鳥胺酸還能促進肝臟內部蛋白質的合成，達到保肝作用。

#22. 營養師老實說：精胺酸的功效作用、建議劑量及副作用 - 健康時代

它可以通過蛋白質分解瓜胺酸胺基酸而成，也可以透過飲食攝取蛋白質而得。(2). 精胺酸存在於某些富含蛋白質的食物，包括肉、家禽、乳製品、堅果、豆 ...

#23. 海帶是「天然味精」 營養又鮮美- 明報加西版(溫哥華)

說起菜「鮮」，很多人都認為是調味品的「功勞」，其實有些食物自帶鮮味兒，是當之無愧的「天然 ... 富含谷氨酸鹽的食物。 ... 富含鳥苷酸鹽的食物。

#24. 喫蛤蜊前記得「1步驟」！保肝成分增8倍營養又解疲勞

河蜆、蛤蜊是人們所熟知的「護肝食物」！研究證實，這些食物中所含的鳥胺酸，在肝臟進行循環作用，可以促進肝臟內部蛋白質的合成，消除疲勞； ...

#25. 十大精氨酸食物排行榜- 头条搜索

[医师解答]精氨酸酶:是催化水解L-精氨酸生成鸟氨酸与尿素的反应的酶。一般含于产生尿素的动物(哺乳类、板鳃鱼... 硬骨鱼类虽具有精氨酸酶,但不能形成尿素。

#26. 「蜆」為人知的好處：保肝又解毒！1步驟增8倍營養

蜆的營養成分大多是礦物質、維生素及胺基酸，其富含鐵質、鈣質、維生素B1、B2及維生素D，且最重要的，它含有一種游離胺基酸：鳥胺酸，能夠促進肝臟的 ...

#27. 90%的吃瓜群眾所不了解的瓜氨酸原來這麼神奇

瓜氨酸是從鳥氨酸及胺基甲醯磷酸鹽在尿素循環中生成，或是透過一氧化氮合酶(NOS)催化 ... 4、含豐富的抗氧化劑吸收有害的自由基。 ... 富含瓜氨酸水果.

#28. 精胺酸推薦功效、食物有哪些？有副作用嗎？精氨酸常見問題大 ...

精氨酸懶人包解析- 左旋精胺酸也被稱為L-精胺酸(L-arginine)，是一種α-胺基酸，是常見的20種天然胺基酸之一。 ... 富含精胺酸的食物有哪些？

#29. 精胺酸的9種功效和副作用(8點禁忌要小心)

因此就需要攝取富含精胺酸食物或是保健品，富含精胺酸的食物包括牛肉、鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚等。 精胺酸是一氧化氮(nitric oxide，NO) ...

#30. 精胺酸- 維生素礦物質查詢百科 - Vitaminfo

"攝取足量的精胺酸有很多的好處，這邊為大家整理了精胺酸的功效，以下列舉主要精胺酸的功效提供大家參考，也能更瞭解自己補充精胺酸在身體上 ... 富含精胺酸的天然食物.

#31. 黑蜆讓人生變彩色 - 桓康生醫

目前台灣的養殖漁業發現世界上只有三個海域(包含夏威夷、台灣、沖繩)才有的黑蜆，富含多種氨基酸，其中的鳥胺酸和精胺酸含量更是其他貝類中最高的，並且對於生理功效的臨床 ...

#32. 不用味精的鮮味料理法 - 食貨誌

乾香菇是少數富含大量鳥苷酸的食材. 又比如說蘿蔔排骨湯，如果只是單純排骨加蘿蔔，排骨也是屬於肌苷酸多但是麩胺酸少的食材，雖然蘿蔔中也有少量麩胺 ...

#33. 雙饗菇-【好菇道營養料理】 by 鄭燦華

也富含『鳥氨酸』，鳥氨酸是一種氨基酸，可以促進肝臟代謝、消除疲勞，所以菇類煮熟吃會風味更加美味。 鴻禧菇與其他菇類一樣含有寡糖、膳食纖維、 ...

#34. 早安健康／流汗有異味？養肝3寶徹底消除疲勞臭！ - 天天要聞

醃梅、黑醋、檸檬等食物都含有大量檸檬酸，建議每天早上食用2顆醃梅、2粒檸檬，或2大匙 ... 蜆蜆的營養成分大多是礦物質、維生素及鳥胺酸等胺基酸，其富含鐵質、鈣質、 ...

#35. 精氨酸与一氧化氮：血管的清道夫 - 知乎专栏

精氨酸对蛋白质代谢或含氨化合物最终产物的传送和排泄起着重要的作用。 ... 精氨酸或是鸟氨酸，但是补充鸟氨酸基本上可以替代精氨酸，作为猫的食物。

#36. 鳥氨酸瓜氨酸、精胺酸持久

在鳥氨酸瓜氨酸這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sony577也提到種討厭卻營養的食物！營養師：能增加身體防禦力、美容消脂通便、調節血壓羅以容報導2022/01/22 10:00 ...

#37. 促進肝功能，蜆湯護肝助排毒【早安健康】 - YouTube

的營養成分大多是礦物質、維生素及胺基酸，其 富含 鐵質、鈣質、 ... 鳥胺酸 促進氨的解毒作用，促進肝臟內部蛋白質的合成，達到保肝作用。由於體內的氨 ...

#38. 保肝的飲食及迷思

從飲食可攝取少量的膽固醇，但肝臟能從飽和脂肪食物中，製造出人體大部分的 ... 「蜆」含有膽鹼、精氨酸、肝醣、鳥氨酸、牛磺酸以及維他命B12的元素， ...

#39. 胺基酸營養品

好豐富：富含維生素C，促進膠原蛋白形成，有助於傷口癒合. 好好喝：柳橙風味，即沖即飲. 好健康：無糖、無鈉. 而富含精胺酸的食物，我們將它分為兩類 ...

#40. 離胺酸過期吃

而離氨酸在貓體內會和貓皰疹病毒複製所必需的胺基酸精氨酸(Arginine)競爭，因為皰疹 ... 多吃富含色胺酸的食物色胺酸為合成褪黑激素的重要原料，主要可透過攝取蛋白質 ...

#41. 鴻禧菇營養

鴻喜菇營養&功效：. 鴻喜菇含高蛋白、高纖維、低醣及低脂，鴻喜菇所含的蛋白質中氨基酸種類齊全，鴻喜菇包括18種人體必需氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類， ...

#42. 精氨酸生理生化作用：它在 類健康與疾病之角色

本篇論文著眼於精氨酸食物來源暨需求之介紹、轉運的路徑及過程以及身體. 各器官之如何形成及代謝，其機轉 ... 對於這些嬰兒( 尤其是鳥胺酸胺基㆙醯轉移酉每) 缺乏導致.

#43. 外更是有助身體健康、健康減重的 - Facebook

金針菇：富含胺基丁酸，可讓腎臟與肝臟發揮正常功能，也能穩定血壓、安定神經。 ... 鴻喜菇：含有豐富的鳥胺酸，有良好的助眠效果，此外和扇貝一起料理，扇貝中豐富的 ...

#44. 精氨酸 - 人人焦點

精氨酸是鳥氨酸循環中的三種胺基酸之一，不足則影響尿素合成，影響體內氨 ... 富含精氨酸的食物1、富含精氨酸的食物在我們生活中,很多食物都伴有高 ...

#45. 麩醯胺酸有哪些功效與風險？醫師營養師完整解密！ | 美的好朋友

改變氨的運輸：補充麩醯胺酸可能減弱氨的解毒作用，並對麩醯胺酸在攜帶組織裡氨的作用產生負面影響。 血中胺基酸的異常：麩胺酸、瓜胺酸、鳥胺酸、精胺酸 ...

#46. 諾貝爾獎的大發現【傳遞健康的信使】大醫生技左旋精氨酸(一 ...

但是把左旋精胺酸和左旋瓜氨酸的攝取來源集中於日常生活飲食有是危險的，因此許多富含這些氨基酸的食物同時還含有過多的飽和脂肪酸，而過多的飽和脂肪酸會大力生成 ...

#47. 什麼是鮮味

鮮味是一個通用術語，主要用於將氨基酸谷氨酸和/或核苷酸肌苷酸和鳥苷酸與鈉和鉀等礦物質 ... 谷氨酸存在於多種食物中，包括肉類、魚類和蔬菜。 ... 富含鮮味的食物.

#48. 水&三大營養素 - 醫聯網

我們將蛋白質分為兩大類，第一類是完全蛋白質，富含各種必需胺基酸，這些食物例如 ... 胺基酸在代謝功能中是十分重要的，例如，瓜胺酸、麩胱甘肽、鳥胺酸和牛磺酸， ...

#49. 探討金門地區中學生對食物鮮味的認知 - 科學展覽

鮮味料從化學上分類，可分為胺基酸系統、核苷酸系統及有機酸系統，分別為海. 帶(昆布)、柴魚乾及干貝的鮮味成分。 (一). 麩胺酸(胺基酸系統). 1. 昆布富含麩胺 ...

#50. 抗疫排毒先從輔助肝解毒功能做起 - 康聯生醫

肝解毒第二階段營養素補充胺基酸與含硫食物. 在肝臟第二階段（phase2）解毒過程裡，需要甘胺酸、牛磺酸、精氨酸、鳥胺等胺基酸，來結合並中合外來 ...

#51. 美食背後的科學密技 - 食品與生物分子研究中心

在梅納反應過程中，肉裡的胺基酸和醣類反應，生成了包括還原酮、酯、醛和雜環 ... 雞肉等肉類富含鮮味核苷酸，當它們與富含谷胺酸鹽的食物（如甘藍、 ...

#52. 蔬食物語 - 知道了茶樓

為新一代排毒代謝巨星，富含纖維、鉀、維他命A、C、K、B6及葉綠素. 松本茸. 含豐富的膳食纖維多醣體及優質胺基酸-鳥胺酸,鮮味勝過其他蕈菇。 來去品嚐松本茸水餃 宅配.

#53. 醫師教你正確排毒！吃這些強化肝臟、血液解毒力 - Udn 部落格

要強化肝臟排毒的功能，飲食上要大量攝取富含天然抗氧化物的各色蔬果， ... 胱氨酸（N-acetyl cysteine，簡稱NAC）、胺基酸（甲硫胺酸、絲胺酸、鳥胺 ...

#54. 酪氨酸 - A+醫學百科

富含 酪氨酸的食物 ; 瓜氨酸化 · 甲基化 · 羥基化.

#55. 精胺酸英文

不過對於第一次接觸的人來說，難免會產生富含精胺酸的食物有哪些？. 由於精胺酸都是由其他胺基酸所製成的，因此高蛋白的食物通常都會有助於有效提高精 ...

#56. 日本人總體預期壽命83.7歲，台灣人總工時高居亞洲第2

... 身體能量生成的一環，因此一旦鳥胺酸分解氨並幫助排除，自然大大減少身體的疲勞感，日常食物中包括蜊仔(蜆)、鮪魚、比目魚、起司等都富含鳥胺酸。

#57. 小心「疲勞臭」！日本醫學博士強推3大養肝好物

五味常明建議，多攝取下列3種食物，可促進肝臟分解氨，並有效保肝、消除疲勞。 1.蜆：蜆的營養成分大多是礦物質、維生素及鳥胺酸等胺基酸，富含鐵質、 ...

#58. 為何鮮味會讓人有飽足感？

鮮味無所不在，許多富含胺基酸或核苷酸成分的食物包括肉類、乳製品、海鮮、番茄、 ... 物質有三種：昆布裡的麩胺酸、鰹魚中的肌苷酸(IMP)、以及香菇中的鳥苷酸(GMP)。

#59. 蜆可以強化肝臟一、蜆的功用〈古籍記載〉

這八種合稱「必須氨基酸」有白氨酸、異白氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨 ... 蜆富含維生素B2、B6與B12，正可補足受損肝細胞所流失的維生素，其中尤以 ...

#60. 決戰美味的關鍵！味精憑什麼贏了鹽？ - 食力

日本化學家池田菊苗發現食材若含有麩胺酸鈉，品嚐起來會讓人覺得更加美味 ... 除了天然的食物，我們常用的食品與調味料，有許多都富含鮮味物質，例如 ...

#61. 護肝 - 優活健康網

優活健康網編輯部／綜合整理）除了食物之外的東西，對肝臟來說都是「異物」。 ... 的營養成份，其中富含蛋白質、膽鹼、精胺酸、肝醣、鳥胺酸、牛磺酸，以及維他命B12等 ...

#62. 年過30歲之後，需要定期攝取精胺酸食物嗎？ - Matters

可以很好的補充人體需要的精胺酸，平均約每100g可以換算為2000mg左右的精胺酸，不過這些食材內富含的精胺酸容量，會跟著烹調方式產生誤差，在此僅提供 ...

#63. 鳥胺酸力量Znplus|日商萊唯

鳥胺酸 力量Znplus販賣紀念日本直送免運費 ! ... 鳥胺酸力量Znplus，恢復活力，改善疲勞，維持健康，宿 ... 日本傳統發酵食品「酒粕」富含酵素、維他命、氨基酸。經過.

#64. 改良酵母菌株可以減輕疲勞 - 農業知識入口網

... 卻不被消費者接受，因為他們認為生產的食物屬於基因改良食品，即使自我 ... 極大的貢獻，如可應用在生產富含鳥胺酸的膳食補充劑或釀造各式酒類。

#65. 年光将至，千万别把自己累“臭”了！ - 人民网健康

肝脏不好容易疲劳，五味常明建议，多摄取下列3种食物，可促进氨的分解，并 ... 蚬：蚬的营养成分大多是矿物质、维生素及鸟胺酸等胺基酸，富含铁质、钙 ...

#66. 比蜆精更能護肝的「神物」是它！ 價格便宜10倍 - PEEKME

當肝功能減弱時，身體沒辦法將氨（阿摩尼亞）代謝成尿素，. 這時候身體會發出尿臭、汗臭的體味！ ... 想要消除疲勞的人可以吃蜆、鴻喜菇等富含鳥胺酸的食物。

#67. 精蟲活動力不足?進試管前男性精胺酸食物推薦補充

L-精胺酸是人體不能自行合成的胺基酸，需要由食物中做攝取，富含精胺酸的 ... 依賴性運送機轉(此種機轉通常也運輸離胺酸、鳥胺酸、半胱胺酸之運送)。

#68. 早上吃色胺酸豐富的早餐，提升晚上睡眠品質！必知3大天然助 ...

透過在不同的時間點攝取不同食物中的氨基酸（如鳥胺酸、L絲胺酸、色胺酸 ... 時鐘產生影響，首先提出的便是蜆科（蛤蜊、蜆仔等）所富含的鳥胺酸。

#69. 3-甲基戊二酸血症(白胺酸代謝異常)

此外，由於此症患者無法代謝白胺酸，而大多數肉類食品均富含白胺酸，因 ... 鳥胺酸氨甲醯基轉移酶缺乏症(OTC deficiency)是尿素循環代謝異常疾病中最.

#70. 肝臟排毒從補充營養做起 - 人間福報

圖／資料照片 堅果不僅含防老化的維生素E，還富含促進腸胃蠕動的膳食 ... 在肝臟第二階段的解毒過程裡，需要甘胺酸、牛磺酸、精氨酸、鳥胺等胺基酸， ...

#71. 肝臟-人體高階化工廠 - Home心線上照護媒合平台

解毒作用肝臟是人體最大的解毒器官，所有食物、藥品中的毒素會由肝細胞 ... 低脂少熱量，富含多醣體和纖維， 有保肝、護肝的作用， 而鴻喜菇的鳥胺酸 ...

#72. 5種食物是肝臟的「清潔工」 便宜有效 - 新唐人電視台

蜂蜜是能潤肝護肝的好食物，因為蜂蜜中富含豐富的果糖和葡萄糖，人體很 ... 蘆筍富含天門冬氨酸，此類氨酸會參與在鳥氨酸的循環中，而鳥氨酸的循環 ...

#73. 精氨酸、牛磺酸等常見胺基酸使用量、副作用及與營養劑關係

心血管疾病用量為6-20g/天。最佳劑量未知，依據個人狀況不同。 3、食物來源：. 乳製品、羊肉、家禽、魚富含精氨酸；堅果和巧克力也含大量精氨酸。

#74. 精氨酸的作用

而富含精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃等等。 ... 精氨酸在人体之内可以参与鸟氨酸循环，最终的产物是尿素，使人体内产生的氨经鸟氨酸循环 ...

#75. 精氨酸含量豐富的食物2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ...

因此就需要攝取富含精胺酸食物或是保健品，富含精胺酸的食物包括牛肉、鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參、 ... 研究發現，身體增加一氧化氮含量優化免疫力。

#76. 比蜆精更能護肝的「神物」是它！ 價格便宜10倍 - 搜資訊

想要消除疲勞的人可以吃蜆、鴻禧菇等富含鳥胺酸的食物。根據ㄧ研究顯示，鴻禧菇富含鳥胺酸，甚至比蜆還要高七倍！但是菇類含有植物性普林，痛風急性發作的民眾建議不要 ...

#77. 富含天冬氨酸的食物有哪些 - 百度知道

它参与鸟氨酸循环，促进氧和二氧化碳生成尿素，降低血液中氮和 ... 那么食物中富含氨基酸和蛋白质的东西就很多了，鱼肉蛋奶豆制品菌类花生杏仁。

#78. 從蝦子學習美味鮮味調配的秘訣，想抓住誰的胃都可以！

食物 鮮味來自於三種成分; 讓鮮味加倍的組合方法; 蝦是特別的存在，鮮味成分 ... 例如你手上有個食材麩胺酸的含量豐富，這時，就能找富含肌苷酸的食材 ...

#79. 新世紀營養學_第02章

而非必需胺基酸可由人體自行合成，不一定要從食物中獲得：丙胺酸(Alanine)、天門冬胺 ... 有些胺基酸，如鳥胺酸（Ornithine）及瓜胺酸（Citruline）是很重要的代謝中間 ...

#80. 鮮味的科學

隨後並發現核苷酸和穀胺酸鈉之間的協同效應，亦即富含穀胺酸的食物與含有核苷酸的成分混搭時，其形成的味道強度會高於這些成分的強度總合。富含穀胺酸 ...

#81. 長高精胺酸 - Siica2021

什麼是精胺酸呢？ 1.自然界胺基酸為l型式。 想長高又不想發胖，精胺酸可以搭配離胺酸一起吃，食物當中富含這兩種胺基酸的，有黃豆黑豆、虱目魚，和奶粉， ...

#82. L-賴氨酸的食物來源& 推薦每日膳食攝入量 - Nootriment

有許多L-賴氨酸豐富的食物可説明維持健康水準的這種氨基酸. ... 雖然一些這些食物只提供少量的這種氨基酸, 有幾種食品，賴氨酸含量很高. ... 富含賴氨酸的食物來源 ...

#83. 3类食物是“天然味精”，营养又鲜美 - 生命时报

说起菜“鲜”，很多人都认为是调味品的“功劳”，其实有些食物自带鲜味儿. ... 富含谷氨酸盐的食物。主要有海带、土豆、豆类、黍米等。 ... 富含鸟苷酸盐的食物。

#84. 富含精氨酸的食物

精氨酸不僅是機體蛋白質的組成成分,而且還是多種生物活性物質的合成前體,如多胺和NO等,通過刺激部分激素分泌,參與內分泌調節和機體特異性免疫調節等生物學 ...

#85. [預購] Now 胺基酸複合物3克120/360粒Amino Complete

氨基完全氨基酸尤其富含谷氨酰胺、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、組氨酸、鳥氨酸。 ... Amino Complete也可以與食物一起使用，以在餐食中添加其他蛋白質（氨基酸.

#86. 蛤蜊冷凍保存營養價值多8倍！學會日本專家這些料理鐵則

蛤蜊中含有「鳥胺酸」有助肝臟作用，經常用來對付隔日宿醉。 ... 可充分吸收β－胡蘿蔔素和脂溶性的維生素E。萵苣的芯部比葉子更具鎮靜效果，富含「山 ...

#87. L-瓜氨酸- 快懂百科

瓜氨酸，是一种α氨基酸，名字是由首先抽取出瓜氨酸的西瓜而来。 ... 瓜氨酸是从鸟氨酸及胺基甲酰磷酸盐在尿素循环中生成，或是透过一氧化氮合 ... 富含瓜氨酸水果.

#88. 养肝就是养命！肝脏最爱的8种食物，建议每天吃点，不要心疼钱

河蚌日常生活很常见，可以很好的保肝护肝，主要是富含鸟氨酸和牛磺酸，能帮助很好地降低脂肪，帮助促进身体代谢，食用的时候注意用清水洗干净，可以加水加 ...

#89. 必需胺基酸 - 中文百科知識

對成人來講必需胺基酸共有八種：賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸（又叫做 ... 賴氨酸主要食物來源：魚肉、牛奶、豆類、乳酪、啤酒酵母、蛋、豆製品及所有富含 ...

#90. 胺基酸 - 健康123

另外，半胱氨酸也是一種天然產生的胺基酸，在食品加工中主要可以運用於焙烤製品，例如作為麵糰改良劑的必需成分。 半胱氨酸可以從許多富含蛋白質的食物中攝取，包括肉類、 ...

#91. 追求減醣飲食絕不能錯過低脂、低熱量的四大美味菇！ - 康健雜誌

鴻喜菇含有食物中少見的鳥胺酸，含量是蜆的5~7倍，有助於促進 ... 各個大有營養來頭，如：雪白菇低脂、低熱量，又富含膳食纖維和少見的維生素D，對於 ...

#92. 每天也要失眠至清晨？5種食物讓你更容易入睡 - 思考香港

L-鳥氨酸L-ornithine ... 杏仁富含褪黑激素，有效幫助定期睡眠模式。 ... 牛奶含有四種促進睡眠的化合物：色氨酸、鈣、維生素D和褪黑激素。

#93. Cadalin 嘉德琳教育集團

芥菜為一般人易獲取的食物，同時在傳統資料中記載，能刺激人體胃液 ... 冬瓜中富含鳥氨酸和Y-氨基丁酸，天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸的含量也較高，瓜籽 ...

#94. 癌症化療期間如何食補？營養師建議6 大類食物都要吃到！

主要富含蛋白質、醣類和鈣質與維生素B，可做為癌症病人很好的營養補充 ... 改善病人副作用不適的狀況，例如補充omega-3脂肪酸、精氨酸、麩醯胺酸與核 ...

#95. 功能性胺基酸在豬免疫系統中的作用

粘液蛋白富含羥丁胺酸，約占粘液蛋白總胺基酸的30%，回腸內容物總內源性 ... 在包括合成ATP、精胺酸、鳥胺酸、瓜胺酸、丙胺酸、脯胺酸和天冬胺酸等 ...

#96. 睡眠與飲食：晚上吃什麼才能睡個好覺？ - BBC News 中文

研究顯示，將富含色氨酸的食物與碳水化合物相結合可以讓其更具優勢，因為它必須與其他氨基酸競爭才能穿越血腦屏障（大腦的安全系統）。

#97. 睡前試試生蜜，改善睡眠、精力及恢復力 - 山姆伯伯工作坊

中鏈脂肪酸內富含大量的月桂酸，具有抗菌、調整皮脂平衡的作用，除了預防青春痘，也有助於 ... L-鳥胺酸也能提高體內HGH同時，建造肌肉和減少體脂肪。

#98. 比蜆精更能護肝的「神物」是它！ 價格便宜10倍 - 爆新聞

想要消除疲勞的人可以吃蜆、鴻禧菇等富含鳥胺酸的食物。根據ㄧ研究顯示，鴻禧菇富含鳥胺酸，甚至比蜆還要高七倍！但是菇類含有植物性普林，痛風急性 ...

#99. 台北市私立義光育幼院

飯後一份水果：酸及維生素C促進鈣吸收。 喝咖啡或濃茶，宜加適量牛奶（非奶棒），可補少些鈣。 少吃加工品、速食品，以天然食物為宜。 骨頭及肝富含鈣，吃魚肉也一併吃 ...