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火燙燙的夏天，有時候真的沒什麼食欲；
但是又不能不吃餓肚子，雖然賺到體重變輕，
可是要小心這樣做會變成泡芙人喔！
另一個苦惱是真的食欲大開的時候，
常常一個衝動吃太多，
要不然就是開啟夏日宵夜模式～
來，那麼你會很需要這一杯「夏日輕爽果汁」，
只要準備牛奶或優酪乳，香蕉鳳梨，
就可以整腸固胃，同時消炎消水腫，
而且鳳梨的蛋白質分解酵素，
很適合在大魚大肉過後飲用；
也因為使用香蕉的關係，
適合運動過後打一杯來喝，腸胃負擔更輕。
打這杯果汁要花你多少時間呢？
看看黑面蔡媽媽的料理方式，
扣除聊天，可能花不到你2分鐘喔！
對了～這杯果汁小孩喝也好棒棒~
#黑面蔡媽媽 #輕食生活 #鳳梨香蕉果汁 #優酪乳 #超級媽咪 #SuperMami #蛋白質分解酵素 #消水腫
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《🎈募款活動》玻璃娃娃水療計畫。
《需要你們的分享與愛心》
《復健計畫》
和我一樣一起累積你的愛心。
————————————————
🤚如何參與募款？
▶️按右下角「我要贊助」
▶️選取不同贊助金額有NT250•NT500•NT1000•NT2000•NT3000
各有電子感謝卡與不同的感謝禮物🎁
▶️本專案都有提供發票
————————————————————
台北商業大學資訊管理系X 先天性成骨不全症關懷協會
募款網址：
https://www.dodoker.com/index.php?r=project%2Fview&id=217&utm_source=Facebook_PicSee&fbclid=IwAR3u5B4oEoTletla0RIvn0FkEoiFfAr78aFSNYOt-SsTPEO4BWeFmfxHaR4
FB粉絲專頁：
https://m.facebook.com/玻璃娃娃粉碎世界由你我守護-323243885142874/?ref=page_internal&mt_nav=0
🎈🎈
我們是來自臺北商業大學資訊管理系五專三年級的學生們，想要在畢業之前，想要為這個社會盡一份心力，就開始從網上搜尋有關幫助弱勢的議題。
在找所有的協會當中，剛好發現到一個協會「 先天性成骨不全症關懷協會」，打算去深入了解他們，發現到他們有在用一個水療計畫，希望能幫助更多先天性成骨不全症的患者們，所以我們也打算幫助它們這個計畫，幫助更多患者能受到良好的醫療水療的物理及生理效應：
🎈熱效應：溫熱水可促進血液循環、新陳代謝、放鬆肌肉、軟化軟組織等。
🎈冷效應：冷水可降低疼痛感、消炎、消水腫等。
🎈浮力：利用水的浮力分擔部分體重，較能輕鬆運動，作為運動的助力。
🎈淨水壓：消水腫、肌力訓練的阻力來源之一。
【#吃不胖真好】
生理期結束後的一個禮拜是最佳的"黃金瘦身期"
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☑️含有：
💫帶皮雞腿👉🏻有些許油脂，增加飽足感。
💫紫洋蔥👉🏻含豐富花青素，養顏美容，幫助消炎。
💫櫛瓜👉🏻含豐富鉀離子，幫助細胞生長、代謝、消水腫。
#纖蔬雞腿排 #生理期結束後 #黃金瘦身期 #消炎消水腫 #減醣料理
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