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下一梯 #線上團體減重瘦身激勵團初階6週
已經敲定在10/4開班
想參加可以最近密切注意網站會發布報名資訊
(一樣會有早鳥價4800的優惠)
https://chydiet.com/services/
等待開班期間可以先看書開始為瘦身作準備
目前有兩本
✅營養師的減醣生活提案 (這本有完整的50道食譜可參考)
✅卡路里瘦身是場世紀大陷阱 (這本是在破除迷思觀念以及該怎麼挑食物入門版)
合購有甜甜優惠價
請再匯款填寫表單囉
https://forms.gle/qaVne2HWPSkoEr1y8
今天來瘦身諮詢的學生
原來兩年前在台南誠品簽書會見過
看到照片就想起來了！
有緣還是會再相見的🥰🥰🥰
謝謝南部的穎養粉粉🙏🏻🙏🏻🙏🏻
#需要協助我會一直都在
#是時候來完稿第三本書💪🏻💪🏻💪🏻
#營養師的減醣生活提案
https://www.books.com.tw/products/0010821239
#60天減醣計畫 已經邁向第四週
21天努力成果💪🏻💪🏻💪🏻團友們瘦2-5公斤啦！！！
大家反應是👇🏻👇🏻👇🏻
1.越來越能覺察到食物的原味
2.身體感覺輕盈
3.腰圍小了
4.吃到地雷食物會拉肚子或便秘
5.看到以前喜歡的甜食跟油炸竟然不想再吃
一起讓身體做我們最開心的神隊友吧

快來加入社團👉🏻 https://www.facebook.com/groups/997935830362570/
#營養師的減醣生活提案
https://www.books.com.tw/products/0010821239
#趙函穎營養師 #減肥瘦身專科 #情緒壓力性肥胖專科 #身心平衡菜單 #減脂瘦肚專科 #減醣食譜 #減醣外食 #減脂飲食 #運動營養 #產後瘦身 #外食瘦身計畫 #不算卡路里瘦身穎養師 #學習讓身體做我們最好的神隊友
書單｜
1. 營養師的減醣生活提案 https://www.books.com.tw/products/0010821239
2. 一日三餐減醣料理 https://www.books.com.tw/products/0010789764
3. 代謝力UP減醣好好 https://www.books.com.tw/products/0010825446
4. 護理師的無麵粉低醣烘焙廚房 https://www.books.com.tw/products/0010782775
5. 珊珊護理師的低醣烘焙 https://www.books.com.tw/products/0010823019
6. 低醣生酮瘦身便當 https://www.books.com.tw/products/0010831431
7. Costco減醣好食提案 https://www.books.com.tw/products/0010823989
8. 低醣酪梨食譜 https://www.books.com.tw/products/0010829003
9. 減醣常備菜150 https://www.books.com.tw/products/0010725843
10. 減醣湯料理 https://www.books.com.tw/products/0010807786
11. 低醣生酮廚房 https://www.books.com.tw/products/0010786620
12. 立即享瘦，減醣瘦身家常菜200道 https://www.books.com.tw/products/0010829451
13. 日日減醣瘦身料理 https://www.books.com.tw/products/0010817219
14. 我瘦了43公斤，7日減醣瘦身菜單 https://www.books.com.tw/products/0010832420
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【#吃不胖真好】
生理期結束後的一個禮拜是最佳的"黃金瘦身期"
快跟著趙函穎營養師這樣吃
包準你一定瘦～
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☑️含有：
💫帶皮雞腿👉🏻有些許油脂，增加飽足感。
💫紫洋蔥👉🏻含豐富花青素，養顏美容，幫助消炎。
💫櫛瓜👉🏻含豐富鉀離子，幫助細胞生長、代謝、消水腫。
#纖蔬雞腿排 #生理期結束後 #黃金瘦身期 #消炎消水腫 #減醣料理
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✨《營養師的減醣生活提案》熱銷中✨
#營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫
台灣
✔博客來 http://bit.ly/2UOvklP
✔金石堂 http://bit.ly/2USvecM
✔誠品 https://reurl.cc/nyqx6
香港
✔請到誠品、城邦購買
新加坡、馬來西亞
✔請到大眾書局、馬新城邦購買 https://reurl.cc/Dp7ze
加拿大
✔請到PChome美加專區購買
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✔FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式
https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/
✔晨光健康營養專科 官網
http://chydiet.com
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https://www.facebook.com/groups/997935830362570/
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https://instagram.com/hanyingchao
✔趙函穎營養師 Line公眾號
https://bit.ly/2DqjQzK
有好康活動會推播給你們
Line ID @chydiet
✔YouTube趙函穎的減肥瘦身輕時尚
https://www.youtube.com/user/hanyingchao
【#吃不胖真好】
生理期時總覺得全身無力
腹部悶脹都不想動嗎?
快來試試這道番茄牛肉
補足生理期所需的鐵質和體力
還可以變瘦哦～
☑️含有：
💫牛番茄💫含有豐富的茄紅素，可以養顏美容。
💫柳松菇💫含有豐富的膳食纖維，可提升免疫力。
💫牛肉片💫含有豐富的鐵質，可以補血。
💫起司片💫含有鈣質，補鈣可以幫助燃燒脂肪。
#番茄牛肉 #生理期來時 #紓緩經痛 #補鐵補血 #減醣料理
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