防疫在家做運動系列—3
今天的主題是「鹹魚翻身」
昨天開始全國停課
今天就好多媽媽們開始各種崩潰
這個時候
就需要一顆「花生瑜伽球」
可以各種滾來滾去🤣
......(其實沒什麼關聯,學習寫業配文?!)
(某瑜伽球運動用品公司歡迎找我代言🤣)
https://youtu.be/M5T4dzl0rx8
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,抗力球與滑盤運動!簡單的器材,讓身體不在額外負重下,增加運動難度與樂趣!(小提醒:影片內動作都可以再簡化哦,請斟酌自己體能練習) ⏬⏬Comefree抗力球與滑盤限期團購⏬⏬ http://www.wuishop.com.tw/lr.php?id=6d5ebbece565f19807c8a5c...
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