看來有理，但仔細推敲起來還是覺得沒甚麼說服力。
前面提到中醫六邪(風火暑濕燥寒)，這部分我倒是長了見識；聽了幾十年，總算是知其然，也知其所以然了。
但他翻白眼後的其它說法真的聽完換我翻白眼...
首先，他提到寒氣進入體內會有甚麼症狀?
關節疼痛、筋骨僵硬、經痛、頭痛、手腳冰冷。
但，這些東西跟寒氣真的有關聯?
那些很養生的人，上了年紀就不會筋骨僵硬、手腳冰冷?
他上課的老師不喝低於體溫的東西，然後活到100歲都沒有筋骨僵硬、手腳冰冷?
聽起來，這兩項說的是那種長期久坐、不運動的人會有的症狀。
任你再如何養生，一天在電腦或輸送帶前面坐上十個小時，一週坐六天，誰都會筋骨僵硬、關節痠痛。
而吃冰會頭痛這件事，要看情況了。
基本上只要周圍氣溫差超過兩三度，就會引起很多人的頭痛了。
尤有甚者，很多人在夏天時走進溫度差八度十度的辦公室，也會頭痛。
這是劇烈的血管收縮造成的，不見得就是吃冰的問題。
(而另一個很常識的是，當你快速吃下大量的冰時，會感到頭痛。主要原因在我們使用上顎含冰，上顎的神經中樞因為冰的低溫過度刺激，血管擴充導致......根據最新研究指出，這種突如其來的頭痛，其實是種保護機制......其他詳見 : https://scitechvista.nat.gov.tw/c/szyu.htm)
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至於"經痛"。
也曾有外國朋友問過我。
我只能說 : 這是真的，但除了"氣"之外，還有更簡單的解釋方法。
受傷的時候為什麼要冰敷?
因為冰敷會讓血管收縮，降低流血量，達到消腫的效果；也能麻痺末梢神經，達到止痛效果。
知道原理後再回頭來看，就能知道至少有兩種症狀是不能冰敷的。
一是三叉神經痛與頭痛，因為這會造成血管急遽收縮，讓這兩種痛感更劇烈。(根據我的經驗，這種情況下輕微熱敷可以減輕)
第二種是甚麼?
月經是子宮內膜充血等一連串的運作，最後排出的是血液、子宮內膜等混合物。
在這種需要大量血液，還有正常器官收縮、作用的時候，你對它冰敷，會有甚麼結果?
複習一下上面說的冰敷原理......因為冰敷會讓血管收縮，降低流血量，達到消腫的效果........但因此也會讓局部的運作不順，然後反而造成疼痛。
關於這個，我想不需要用"氣"這樣很模糊的概念來搞得大家雲裡來霧裡去的，用能被任何人清楚觀察的科學模式就能解釋了。
(不過"氣"這個概念，不管是練武的、學醫的，還真沒人能說清楚這是甚麼；我研習紫微斗數多年，一個"化氣"概念，就讓我幾乎皓首窮經。只能說這是個很重要的概念跟理論，很多人在根本說不清楚的情況下照樣是練的有聲影色，只是大家瞎子摸象，講出來的東西差異性就很大)
至於手腳冰冷。
拜託，這種天氣，就算你不吃冰；誰出去外面吹十五分鐘的風回來，不是手腳冰冷的?
但這位中醫師下一句就說 : 明明知道這些都是喝冰的引起的......
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至於"外國人吃冰沒事"的議題就更瞎了。
他說西方人的體質跟中國人不一樣，我認為是。(畢竟醫學、生理上都能區分出人種差異了)
但是扯"身體強度"，我想就扯遠了。
講的好像外國人每個都身體健康、比牛還壯一樣。
(這位是沒見過外國病人或體弱多病的?)
接下來他還點出重點在於"他們喜歡曬太陽、喜歡運動"，所以就吃冰沒事?
他沒搞清楚的是，外國人喜歡曬太陽，絕大多數是因為他們所居住的地方根本就是日照很少的地方。
所以很多北歐、俄羅斯的人甚至在有太陽的時候在陽台裸曬，因為他們必須把握不常見的陽光；而不是他們曬了很多太陽，所以體內沒有寒氣。
也因此，一堆人更曬出皮膚癌(這跟膚色有很大的關係，可以去看看我之前推薦的那本書)，這也是他沒看見的。
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然後後面再來個髮夾彎，大談病童吃冰的事情。
本來，在國外很多機構裡，會給癌症化療吃不下的病患吃冰棒。
這可以補充水分、糖分，也可以讓他胃口開一點，並藉由吃冰來降低身體不適。
先不提，這位中醫師怎麼忽然又談起西方醫學的熱量補充之類的；一個"兩害相權取其輕"就讓他變成牆頭草了。
身為一個中醫師，不是該有很多方劑、針灸、氣功療法來解決一切問題嗎?
怎麼妥協建議人家吃冰了?
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畢竟，耐寒能力跟體質還有居住地有關。
新加坡人來台灣過冬天會冷的想死；但加拿大人會在寒流時，穿短褲逛西門町(新聞有播過)。
在寒冷的歐洲國家，他們甚至把小嬰兒放在嬰兒車裡，然後放在下雪的戶外，接著只是每半小時出去看一次。
在德國，他們只有外出上班時的午餐會吃熱食，早餐晚餐在家是不開火，就只吃冷的火腿、起司。(事實上絕大多數的德國人，廚房是不使用的；那是給人參觀的)
但全德國的人都關節疼痛、筋骨僵硬、(女人)經痛、頭痛、手腳冰冷嗎??
從此反推。不吃冰的人就沒以上這些毛病?
只能說吃這些東西，如果能在某些場合與情況下讓你感到愉悅，吃了倒是不妨。
除非你能完全習慣並喜歡那些中醫規定來過生活(不喝比體溫低的東西??)，那你就這麼過；不然搞得自己過的這麼不痛快，活著有甚麼意思?
說不定哪個養生的老人家恪守這些規範，戰戰競競的過了大半輩子，然後吃麻糬噎死了......多悶。
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我想說的不是中醫不好。
身為一個習武者與命理研習者，我認為中醫很好，有很多理論可以幫助大家跟身體好好相處。
我只是認為在各種門派跟理論都相衝突的情況下，很多理論聽起來似是而非。他口中的通案，其實還能用更多的通案來駁斥。
我想，他要是只要把理論停在前面60秒，繼而成為傳統理論的論述者就好。
後面衍生的論述，只是創造出更多的吐槽點而已。
不過他倒是說對了一點 : 多曬太陽、多運動，這肯定是對的。
如果不想筋骨關節痠痛(或上下背疼痛)，我建議大家要在睡前、起床後多做伸展或拉筋，一天就花這十分鐘，保證痠痛遠離。
#經痛的請熱敷
至於吃冰，斟酌就好。沒必要忌恨如仇，但也不要無冰不歡。天熱了吃一點無妨，而天冷了你也不會想吃。
萬事萬物，中庸就好。
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#終於把十五萬字的稿子寄出去了
#才有空好好寫幾篇貼文
#有人在等嗎?(心虛)
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每週一、三、五的晚上10點半，一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
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https://www.youtube.com/watch?v=3shcUTSOrZA
終於把十五萬字的稿子寄出去了 在 [閒聊] 素人投稿蓋亞到成功出版的分享- 看板eWriter 的推薦與評價
大家好（鞠躬），我在這裡潛水已久，受惠於大家投稿資訊的分享，也被許多創作者心路
歷程鼓舞了很多次，最近終於在蓋亞出版了我的第一本小說，因為我也是以素人的身份去
投稿，也經歷過創作的迷惘、找不到出路的難受，所以決定來這邊分享自己的出版經驗！
接下來文長，所以如果是想單純看投稿建議，請直接滑到後面，前面會是我的經歷分享～
/////////
在投稿之前，我做的是接案的文字工作者，寫的主要是報導，在報紙副刊刊出過小品文，
但因為都是非虛構寫作，所以在虛構創作上沒有人脈；在創作上我也沒實績，投過許多比
賽，但基本上全數摃龜，前一次得文學獎得獎是高中的事（汗）
可是我一直非常、非常喜歡寫故事，國小就開始寫了，在國中時，我寫完了第一篇短篇小
說，後來高中就一直持續創作。大學後，我停筆過幾年，主要是因為看到了其他更有才華
的創作者，覺得自己不可能以此維生，也不可能做出什麼成績。
但喜歡這種事，真的不是說放就可以放的。
停筆的幾年，我雖然沒有寫小說，可是我一直把一些生活上的小事記下來，也努力去增加
生命經驗（包含去採訪、去不同地方當志工等等），希望這些經驗可以增加我的生命厚度
我沒有什麼天份，但透過這些一步一步走過的足印，是不是還是可以做到點什麼？
終於，我在我大學四年級時重新開始創作，可是我發現，因為我很久沒寫小說，所以我寫
故事的能力已經完全跟不上我的思考和企圖心，寫出來的東西，連自己都看不下去，投過
幾次比賽，當然也是全數敗退。
就這樣邊寫邊投稿、邊工作了幾年，工作也的確是我喜歡的，可是在這兩邊跑，我一直覺
得我哪邊都是半吊子。終於，我決定要全心投入創作，攻讀相關研究所（唸的是編劇）也
開始長篇小說的創作。
我大概是2020年開始寫這本小說，同時也做了蠻大量的田調。完稿後我先投了鏡文學的影
視小說百萬大獎，結果當然是鍛羽而歸，連入圍都沒有。那時候真的很挫折，本來也沒想
第一次就要得獎，但連入圍都沒有，真的有點難過。
後來我把這本小說放衣櫃了大概半年，才鼓起勇氣，重新拿來看沒那麼差吧！我想要
這樣相信。就開始在板上看大家投稿經驗，最後決定鼓起勇氣，試試看。
於是，我評估了自己小說的類型：奇幻、地方歷史，而且大人、學生族群都可以讀。評估
了不同出版社的方向、收不收素人稿等，最後決定先投蓋亞看看。
我其實對自己的小說很沒自信，不敢一次投太多家（怕不夠好，修改後，二次投稿別人也
不會理），所以只有投一家，但蓋亞也的確是眾多出版社中，我覺得最適合的一家！
就這樣等了兩個月，竟然就收到回信，得到簽約的機會！！！！！！（2021年7月初寄、8
月底收到回信）收到那封回信時，我先是腦袋渾沌了好幾分鐘，然後就哭了，顫抖著手打
給我的家人。在我任性決定要全心創作的幾年，我媽真的很擔心，但她也不會直接跟我說
，還會幫我拿稿子去印、去寄（因為那時候我在國外唸書）。我每次讓她幫忙，都覺得很
內疚，又讓她擔心、然後又讓她白忙這些不會得獎的投稿。但終於，終於有一個成果可以
跟她分享了！
簽約後流程大概是：
1. 修改（我自己花蠻多時間，大概有3-4個月）
2. 交定稿出版社
3. 準備後記、對出版可能有幫助的資訊
4. 出版社會開始問掛名推薦、校對、準備封面（應該還做很多事，只是我不知道）
5. 最終校稿（會收到厚厚一疊書稿、有編輯筆記！超興奮）
6. 出版社最後檢查、安排行銷和通路
7. 印刷和送到很多很多地方！
雖然這樣說好像很短，但中間的確有不少波折，素人要找人掛名推薦也不容易，所以出版
社很認真幫我問之外，我也蠻努力地找相關領域的人，向他們自薦這本書（到最後臉皮會
變很厚）。今年又遇到疫情，蓋亞不參加書展，所以我的出版日期也有延後。
真的出版後，其實我也還是蠻焦慮的，總在想著可以怎麼做更多一點，把書推到更多人眼
前。但不管怎麼樣，終究是完成了一個里程碑，非常感動，也很感謝一路上幫忙的人們。
//////////
如果問說要怎麼投稿，比較容易讓編輯讀，我覺得有點老調重彈：
首先你要先研究出版社的其他書，你的書跟他們出過的什麼比較類似。另外，你也可以去
看一下出版社最近辦過的活動、社群網站發過的貼文，了解他們這一年想要推什麼（例如
本土文化啊、還是推理啊、言情啊）。
做完研究後，寫信時要把你「為什麼選擇投稿給你們」放進去，講說你喜歡這個出版社的
什麼出版品、你的作品應該可以歸類到哪一系列作品、或是可以（奠基在出版社原有基礎
上）幫忙帶來什麼新的可能性。
這蠻重要的，因為出版社除了被動收稿外，也會有自己想要發展的方向，如果你能夠強調
你的作品和出版社的共通性，會比較容易合作～
再來就是你要想好「賣點」，你自己有什麼工作/得獎/學習經驗、你的書的特色是什麼、
適合什麼樣的讀者、有什麼樣的發展可能（改編啊、或是可以怎麼宣傳）。
書稿之外，也要附上千字左右的大綱，大綱不用把整個故事從頭到尾講一遍，而是把魅力
寫出來，像我認為，我的故事是世界觀、奇幻元素、角色最有趣，所以我就著重在這些。
我的投稿策略大概就是以上，不過能順利投稿，也真的還是非常幸運（我修改時回去看我
的投稿的版本，真的還是粗糙到讓人很想死啊......沒想到編輯願意接收這顆不知道裡面
有啥東西的原石，實在是感激不盡TAT）
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以上是我的分享，我不太會用ptt發文，希望讀起來都ok，有什麼問題可以跟我說。另外
如果之後有什麼關於出版或創作的問題，也可以站內信我（如果我沒回，應該是因為我不
熟站內信系統，麻煩在這兒留言一下跟我說）。
總之啊，創作是一條孤單又漫長的路，而且常常看不到終點，連休息站也看不到，還會一
直遇到可怕的風雨。可是，能夠看到自己的書出版，真的還是非常感動，想到之前，出版
社會開會討論我的小說可以怎麼賣；想到這一刻，有不少人正在書店、走過這本書，通路
正在包裝書、把書寄出去，忽然就覺得這一切都值得了。
我會繼續跟大家一起加油！也祝大家投稿、寫作順利～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.56.163 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/eWriter/M.1667469033.A.2F0.html
※ 編輯: ann1201 (220.129.56.163 臺灣), 11/03/2022 17:51:47
※ 編輯: ann1201 (220.129.56.163 臺灣), 11/03/2022 17:52:43
※ 編輯: ann1201 (220.129.56.163 臺灣), 11/03/2022 17:53:46
※ 編輯: ann1201 (220.129.56.163 臺灣), 11/03/2022 18:00:54
謝謝兩位！是《美玲的記憶咖啡館》！（如果講書名會有違反版規問題請好心版友跟我說
，我再刪掉喔～）
蓋亞有幾個編輯，每個風格可能不一樣，我的很尊重我，也讓我自由發揮，只會提點大方
向（可以再修台詞讓它符合角色年紀、可能會有說教感等等）反而是我自己很想修好，所
以有多追問建議（步調、轉折等等）。
到了最終校稿，基於上就是文字跟正確性的校對～
※ 編輯: ann1201 (114.136.65.179 臺灣), 11/05/2022 01:13:42
※ 編輯: ann1201 (114.136.65.179 臺灣), 11/05/2022 01:15:14
謝謝大家的祝福～～～也謝謝p大，我覺得大咖應該比我更有實力哈哈哈，未到火候前只
能先多多學跟請人給建議！也恭喜m大過稿！！！期待你的作品
※ 編輯: ann1201 (220.129.64.115 臺灣), 11/05/2022 21:27:33
感謝大家的祝福！之前看到科幻毒瘤購入就開始緊張（胃痛），終於鬆一口氣！感謝m大
啊，很期待m大之後的作品和分享
※ 編輯: ann1201 (223.136.9.74 臺灣), 11/21/2022 11:40:31
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