Search
｜健康飲食。小農農產｜
#冰果農場
想私心推薦這家小農給大家
老闆娘人真的很好而且超用心
試過他們家果汁跟果乾都很喜歡
連家人都說喜歡～
追劇或是上班嘴饞都適合的零嘴
沒有化學添加物的果乾
新鮮水果使用低溫烘烤製作
比起外面市售的口感上稍稍不同
吃就知道是新鮮水果製作
如果要訂購的話
建議可以詢問一下目前有哪幾種果乾
我自己特愛芭樂乾、芒果青乾、柚子皮乾
另外除了吃之外果乾也可以拿來泡茶歐～
-
記得我上週打疫苗
除了補充維他命c、多喝水之外
還喝了芭樂汁跟火龍果汁
他們家新鮮製作的果汁急速冷凍
直接訂一箱來冰冰箱
打疫苗期間不太敢亂喝飲料
想說就把果汁加冰塊當飲料喝～
順便補充天然水果的營養🥰
..
‣ 冰果農場 - 彰化二水鄉
..
分類標籤
#樂樂玩食農產品 #樂樂玩食宅配美食
#樂樂玩食彰化
#樂樂工作室日常
-
#樂樂玩食記 #彰化美食 #宅配美食 #水果 #果汁 #果乾 #taichung #dessert
帶甜味的檸檬你吃過嗎？
沒有的話你可以試試看#梅爾檸檬🍋
⠀⠀
鮮知果Goofresh的梅爾檸檬
它的檸檬汁不只酸中帶甜，
皮尾韻有小花香還有點柑橘味～
讓我顛覆對一般檸檬汁很酸又容易偏苦的感覺⋯
⠀⠀
一打開檸檬汁香氣撲鼻而來，
也因這樣梅爾檸檬還被許多知名品牌看上～
像麵包師傅吳寶春、台虎精釀、水果電商知果堂…
都有運用梅爾檸檬做成料理、麵包跟啤酒等
⠀⠀
這個紅透半邊天的檸檬不吃怎麼行呢！！
⠀⠀
在這炎炎夏日，
冰箱備著檸檬原汁或是檸檬片，
再加點水跟蜂蜜～
這種酸甜好滋味讓很多人難以抗拒❤️
而且鮮知果的檸檬片不是乾的耶😍😍
平常臨時想泡一杯檸檬水，
將檸檬片直接丟到水裡，
很快就有淡淡檸檬香～非常方便喔！
⠀⠀
也建議大家可以檸檬片加點薑茶或配熱水喝～
檸檬汁真的是春夏秋冬都適合調配的飲品呢！
那為什麼我們要多補充檸檬呢？
檸檬對女生的好處可不少～
✔️ 美白
✔️ 補充維他命C
✔️ 提升免疫力
✔️ 抗氧化
✔️ 幫助消化(減肥神器)
✔️ 跟我一樣美😝
認同就喝起來🙌🏻🙌🏻🙌🏻哈哈～
⠀⠀
目前還有滿五百就送抽獎券的活動(以此類推)
有機會將gogoro、Dyson抽回家喔🤩
購買🔗：https://lihi1.cc/YG4nI
或私訊鮮知果Goofresh
#夏日超激賞 #檸檬片 #黃檸檬汁 #梅爾檸檬
#買檸檬抽gogoro
#你家也有小孩打疫苗嗎？
GuMo分別在這周與下周跟著學校打疫苗
打與不打
其實當媽的真的很為難
現在全球疫情關係，疫苗是早晚都一定要打
但 又聽說青少年，尤其是男生副作用比率較高
在家長同意單上
要簽下的那刻，內心真的無比掙札
最後還是讓他們倆跟著學校去打
畢竟全校一起打的話
在校老師總會特別注意學生狀況
因為打完不適感的人有一定比例
到時不管是要請假還是上課進度
都一定會略有調整
#打疫苗💉
聽說打前多補充 維他命C
還有多吃些魚類
打完疫苗要多吃白肉，像雞肉這些
感謝我有個疼我的好婆婆、還有我娘家媽媽
她們拚命的給我好多魚、雞，塞爆我的冰箱
也順便跟大家分享
#打疫苗前也要來準備一下
#退熱貼 #普拿疼
打完會有高燒可能，所以我是有多準備幾盒
退熱貼我會放冰箱冷藏備用
#維他命C
原則上我是有買像奇異果這類維他命C多一些的水果
但又很怕補充不足，所以每天還是會讓他們吃一顆
#美威鮭魚 #鱈魚 #大比目魚
其實多吃魚，沒限定要那家的啦
話說這美威鮭魚超推！
它的魚肉都處理好了，退冰再劃上二刀
然後它目前出3種口味
把附的醬料塗上去醃約20分再拿去烤就行了
想吃原味就抹鹽直接去烤即可
我就一天弄魚、一天煮紅肉混著給他們吃
希望多少能降低一些打完疫苗後的不適感
#雞肉 #白肉
打完疫苗要多補充白肉
我媽跟我婆婆分別給我大雞腿肉
雞肉有的先拿來煮湯(湯裡加點中藥材)
增加一些抵抗力
等打完再來多弄些雞肉料理
不曉得你們家有小孩也是國、高中生嗎？
對於接下來這二周要打疫苗是否會擔心呢？
【#kitb萌料理 ☆ MyMelody吐司】
買到很大粒的士多啤梨？拿來扮 My Melody 就對了，用無糖優格取代鮮忌廉減低熱量，也可以配搭其他水果補充維他命 C 啊。
++++++
早安！晨之美！ 逢星期一耍可愛
每日可愛早餐在IG：instagram.com/misskitb
讀文字找食譜有Blog：misskitb.com
訂閱youtube看更多影片：youtube.com/misskitb
清爽好滋味：橘子優格奶油捲
橘子的好處是很容易可以買到。這意味著你常常可以為身體補充維他命。以下的甜點將美味的柑橘類水果與清淡的優格奶油醬和蓬鬆的麵團相結合。
食譜：https://www.yokofu.tw/mandarin-roll/
所需食材
麵團部分
4 顆 蛋
110 g 糖粉
30 ml 牛奶
30 ml 橄欖油
50 g 麵粉，過篩
20 g 米粉，過篩
奶油部分
1 湯匙 香草精
200 g 優格
200 g 鮮奶油
4 片 吉利丁
其它
5 顆 橘子
薄荷葉(裝飾用)
打發鮮奶油(裝飾用)
小雛菊(裝飾用)
作法
1.) 將4顆蛋黃放入碗中，用60g糖粉攪拌。加入篩過的麵粉、橄欖油和牛奶，然後用攪拌器攪拌。
2.) 首先打發蛋清：在蛋清內加入剩餘的糖粉，然後將其打硬。小心的將打發後的蛋清，倒入蛋黃內，攪拌均勻。
3.) 將麵糊倒入鋪有烘焙紙的烤盤(約25 x 28 cm)裡上並使其光滑。放進180°C烘箱內10分鐘。
4.) 將一條乾淨的毛巾用濕，然後放上烤好的蛋糕上。取出烘焙紙，接著讓其完全冷卻。
5.) 同時，開始準備奶油。將香草精、先前浸泡的吉利丁、優格攪拌均勻。然後將其塗抹在蛋糕上。接著剝掉5顆橘子，並排放在最下方的奶油上。
6.) 在布的幫助下，將其捲起，然後冷卻至少2小時。
影片中的第二個食譜請見這裡：https://www.yokofu.tw/orange-chunks/
想知道更多的美味食譜嗎？ 請訂閱我們的頻道，不要錯過任何新影片。有口福每天為你帶來不同的食譜影片。 與您的朋友和家人分享！
這裡可以訂閱我們的頻道：youtube.com/有口福
Facebook關注我們：https://www.facebook.com/yokofu.tw
有口福網站：https://www.yokofu.tw/
#夏天來吃養顏美容新鮮水果冰
雖然覺得女生吃冰不太好
但夏天我真的無法抵抗冰品的誘惑阿~~~
那天逛完大稻埕又忍不住吃了挫冰
是說豐味果品的水果挫冰
水果也太新鮮了~超級美味
雖說女孩吃冰不好
但吃了這麼多水果補充維他命C
也算是功過相抵吧XDDD
👉詳細文章介紹→ http://t.cn/RkTXZTm
#豐味果品 #豐味文創果品
#超新鮮水果冰 #綜合水果冰 #芒果冰
♥ 你訂閱凱特愛跟瘋了嗎? → https://goo.gl/pUdG69
♥ INSTAGRAM → https://www.instagram.com/faerywu09/
♥ 臉書 FACEBOOK → https://www.facebook.com/ladydiorwu99/
♥ 部落格 → http://ladydiorwu.pixnet.net/blog
補充維他命c水果 在 高敏敏營養師- 吃水果補充維他命C 你第一個想到的 ... - Facebook 的推薦與評價
吃水果補充維他命C 你第一個想到的水果是什麼呢？ 網羅了台灣食品資料庫的水果們給大家參考沒想到檸檬 不是維他命C最高的吧！ ⚕️奉上維生素C水果排行榜✨ 1. ... <看更多>