各位大大你們好啊，想請問大家燙青菜都拌什麼低熱量佐料，我試過加鹽和萬用胡椒鹽（燙空心菜、青江菜），但是煮出來真的不好吃（ ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ ） ... ... <看更多>

只吃水煮菜的減肥方法不被鼓勵，理由如下：第一、缺少蛋白質：蔬菜主要是纖維素、水分」、醣類、少量的維他命和礦物質。草食動物可以消化粗纖維變成 ... ... <看更多>

熱量低又好吃的「5道燙青菜」 想減肥吃它們就對了】 想吃低熱量飲食，燙青菜一定是其中一個選項。其實你不一定要吃燙青菜，4種料理蔬菜的小撇步你一定要知道～ 另外， ... ... <看更多>

關於「減肥吃燙青菜」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 狂吃蔬菜就能健康減重？醫：3大地雷少碰！2017年10月6日· 雖然冰的食物可以吃，但要少量。 ... <看更多>

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最近要減肥想要吃很多水煮蔬菜或燙青菜或蒸蔬菜因為目前沒有不沾鍋或炒鍋可以炒蔬菜所以會用煮或燙或蒸蔬菜蔬菜大概有葉菜類(青江菜,小白菜) ... <看更多>