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嗯？有人在等我今天的居家厭世日記嗎？
(沒有吧？)
我本來今天打算就放棄記錄第8天的防疫生活...
後來想想不把餵豬的記錄寫下來以後賣個好價錢的時候我會不知道怎麼如法炮製...
所以我就又來寫了～
障夫去上班，今天除了餵養餐食，我真的到了一個不知道生活意義的地步，於是我幫他們安排了活動，然後在活動後午餐、睡一小時，我就睡不著了！
起來開始準備料理，人啊～就需要靠吃這件事舒壓的時候，就去做吧！
反正待在家，也沒有什麼人會看到妳胖了...就吃的快快樂樂的，有什麼不好嗎？
日子也會充滿希望呀！
於是今天煮了地瓜粉蒸肉、梅子苦瓜、燙青菜...
晚餐後再吃一支明治牛奶雪糕...
跟丈夫和孩子們在九點半左右又睡著了，多麼完美的一天呀！
這時候覺得自己根本生活家...
妳們想想～
一個人再有錢，不懂得過生活有錢有什麼用呢？
但說真的我還是想當那個有錢人，
可惜我太懂得生活，所以一直當不上有錢人！
(嗯？好像懂了什麼...)
我們一家就一直這樣幸福的變胖吧！
(我並沒有想這樣，但我老公越來越胖了👍)
#看了莫名很有成就感
不說了，我要起來吃宵夜看老高與小茉了🤣
妳們也找到現在防疫生活的重心了吧？
🍚
滷肉飯是人類偉大的發明你知道嗎～～～
—-
#台中西區 #台中滷肉飯 #台中小吃
#玉堂春滷肉飯
#魯肉飯 $35 #魯蛋 $15
#香菇雞湯 $55
#燙青菜 $40
🏠位址：台中市西區美村路一段220號
⌚️時間：11:30～14:30、17:30～20:30、週四公休
⚡️電話：04-2301-3008
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🐷魯肉飯加蛋
其實我不知道他為什麼要用這個魯字
明明就是錯字（國文小老師上身
是傳說中的肥肉肉燥飯
吃下去膠質會因為溫度化開變成黏黏的口感
調味鹹甜平衡地挺剛好
可是油脂量超乎我的理智😨
吃半碗差點要投降
但我本來就很不耐油大家別怕😂
.
🥄香菇雞湯
幾乎每單都有的餐點
除了香菇跟雞肉以外還有豆皮
雞湯把鮮甜味濃縮地很棒😘
但對我而言小小偏鹹
然後我討厭雞翅（任性(´๑•_•๑)
.
🥬燙青菜
就是普通燙青菜
看其他食記都推胡麻過貓
可是當天過貓沒了
—-
衝著平價小吃的概念去吃
然後發現原來自己窮到爆...( ߹꒳߹ )
每餐都在追求80元吃飽的廢物好想下跪😭
阿他們家有得獎但我喜歡瘦肉（默
口味不錯啦大家還是可以去試試
.
#popyummy #yummyday #foodie #cako #吃貨人生 #胖還是要吃 #台中 #台中美食 #taichung #taichungfood #相機先吃 #手機攝影 #電池吃台中 #電池吃鹹食
排班、家務的身不由己、日夜顛倒的日常，
別說改造體態了，可能都不用步入中年，
就會有體態維持的煩惱...
我也有好幾年的時間，
生活作息處於非常不正常的階段，
不是那種“姊熬的不是夜、是自由”
而是生活無奈的：
“眼前的黑不是黑，你說的白是什麼白”
太多力量阻礙著我們
“日出而作健，日落而修行”，
難道只能讓生活型態決定我們的體態嗎？
經歷那一段伸縮不自如的胖瘦交響曲，
我的筆記多出了以下這幾個方案：
🌟動：找到任何能肌耐的機會，
隱形的椅子在洗碗煮飯時，
後抬腿在櫃檯的掩護下面，
爬階梯在大家都搭電梯時，
快走繃核心在採買用品時...
🌟吃：日常留意飲食熱量，
吃對身體好的食物，
就算吃的東西差不多都是：
雞胸肉、花椰菜、地瓜、水煮蛋、堅果、
過水的滷味（挑原形食物）、燙青菜..也沒關係，
想要的珍奶雞排洋芋片麻醬麵冰火菠蘿油，
一週選一天回到人間，不計算任何卡路里，
至少在煙硝塵世裡還有個日子可以期待。
🌟動:每天給自己半小時的熱血時間，
都累成半癱還要波比跳平板撐，
聽起來很不人性吧！！
神奇之處就在這裡，
有時累到全身沒一處不疼，
瑜珈墊鋪下去，音樂聲奏下去，
強度夠的運動十分鐘足以爆汗，
還可以把一整天的鳥事拋出腦海，
然後洗個澡會發現自己又是...
...............
一尾活龍都抓去泡藥酒了嗎？
我依舊是不想翻土的活蟲啊...
作息不正常，改造體態的確更加挑戰，
但是經歷一陣子較為嚴格的飲食與運動，
當身體的肌肉增長了讓自己任性的空間，
無論是身材或是生活品質，
都可以讓自己更加滿意，
”生活型態“不能幫我們決定“生存體態”，
那是我當年想勇於做自己的第一步，
想要“做出一個更好的自己”！
🌝少年維特的煩惱與🌓中年維持的煩惱
🔁動吃動吃請幫我揍下重覆播放鍵
攝影 周琨瑾
💁♀️苔苔：說好的我女人40要一直花，
我們拿白花花的銀子去旅遊泡泡揮霍！
💁♂️眼前的花不是花，妳說的白是什麼白，
我拿BB槍給妳我們在家裡炮一炮，
讓我在妳腿上射出一朵大紅花。
各位大大你們好啊，想請問大家燙青菜都拌什麼低熱量佐料，我試過加鹽和萬用胡椒鹽（燙空心菜、青江菜），但是煮出來真的不好吃（ ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ ） ... ... <看更多>
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燙青菜 會 胖 嗎 在 [問題] 水煮蔬菜或燙青菜或蒸蔬菜的醬- 看板cookclub - 批踢踢 ... 的推薦與評價
最近要減肥
想要吃很多 水煮蔬菜 或 燙青菜 或 蒸蔬菜
因為目前沒有不沾鍋 或 炒鍋 可以炒蔬菜
所以會用 煮 或 燙 或 蒸 蔬菜
蔬菜大概有 葉菜類 (青江菜,小白菜)
或 紅白蘿蔔 或 大陸妹 或 花椰菜 或 蘿美生菜 等等
但是這些 煮 或 燙 或 蒸 的蔬菜 , 原味真的吃不下去
有沒有推薦的沾醬 (市面上在賣的) 或
自己調醬 (怎麼調)
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