- ปีกกลาง (Middle Wing) : พลังงาน 182 kcal โปรตีน 16.8 กรัม ไขมัน 12.8 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม โซเดียม 60 มิลลิกรัม (หมายเหตุ) ข้อมูลคุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม ... <看更多>

... เนื้อ ต่างกัน , ไขมันต่างกัน ออกกำลัง ... 100 แคล อรี่ ทุกๆ 2 สัปดาห์ ทำให้ร่างกายค่อยๆได้รับ แคล อรี่น้อยลง อย่า ... ... <看更多>

... เนื้อไก่ จากนั้น ใช้ฝาอบปิดเอาไว้ อบเนื้อไก่ให้สุก ... ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไก่, สะโพก ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 218 กิโลแคลอรี่ ... ... <看更多>