อาหารที่ควรรับประทานในช่วงเป็นประจำเดือน 1.ผลไม้ แอปเปิ้ล องุ่น กล้วย ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ วิตามินซีและน้ำตาลธรรมชาติจากผลไม้จะทำให้คุณผ่อนคลา ... <看更多>

สาว ๆ หลายคนเคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมถึงรู้สึกอยาก กิน โน่นนี่ในช่วงที่มี ประจำเดือน ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ... ... <看更多>

อาหารที่ ควร ทานเมื่อมี ประจำเดือน ในช่วงที่มี ประจำเดือน สาวๆมักจะเกิดอาการปวดท้อง ประจำเดือน กิน จุก กิน จิก หรือเกิดอารมณ์หงุดหงิดง่าย ... ... <看更多>