explore #一日飲食紀錄at Facebook. ... 今天要跟大家說一件營養師失算的故事. 我一直都知道釋迦甜度高，所以熱量很高. 但因為台東來的釋迦太好吃. ... <看更多>

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早餐：高蛋白穀物+希臘式優格100g+一杯豆漿碳水23.5g，脂肪11.2，蛋白質23.3g，練後餐：吃得有點匆忙，忘記拍照（圖皆取自google）吃7-11的蒸地瓜+ ... ... <看更多>

作者dynamite7 (D7). 看板FITNESS · 看板FITNESS · 標題[閒聊] 大家飲食記錄APP用哪套!? · 時間Thu Mar 21 14:57:22 2019 · 推jas1123kimo: Myfitnesspal我覺得不錯， ... ... <看更多>