一顆 雞蛋的平均重量為50-60g，內含有7g蛋白質與5g脂肪。蛋白與蛋黃的營養成分不同，蛋白含有核黃素、尼克酸、生物素和鈣、磷、鐵等物質；但是蛋黃除了 ... ... <看更多>

一顆蛋 蛋清的重量40g，蛋白質量4.4g，四顆不就17.6g嗎？為什麼一堆人說看看營養標示看不出來？？還是我理解錯了？ - Youtuber,蛋白質. ... <看更多>

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雞蛋重量2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找一顆雞蛋幾克,蛋黃重量,一隻蛋白幾多g在2022年該注意什麼？雞蛋重量在2023的熱門內容就在年度社群 ... ... <看更多>

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雞蛋跟水比例大致上為1:2。通常 一顆 雞蛋約用100cc水量。 不過還是要看雞蛋大小而定，55克的雞蛋就用110cc的水。 水量可以再多一點點，蒸蛋會更嫩， ... ... <看更多>