青椒 水分含量高（74%～94%）、熱量低，其維他命C的含量更是番茄 的3.5 倍，是蔬菜界中的No.1  也就是說～吃一顆體積稍大、重約100克的甜椒，就相當 ... ... <看更多>

吃1顆就補足1天的維生素C！紅、黃、青椒誰厲害？ ... 台安醫院營養師劉怡里表示，甜椒以含有高量維生素C 著稱，口感甜卻是熱量低的蔬菜，可以安心食用。 ... <看更多>

吃1顆就補足1天的維生素C！紅、黃、青椒誰厲害？ ... 台安醫院營養師劉怡里表示，甜椒以含有高量維生素C 著稱，口感甜卻是熱量低的蔬菜，可以安心食用。 ... <看更多>

等等） 葡萄8粒蘋果一顆生的青椒一顆<--------到目前為止已達到目標5份 ... 起來大其實吃起來三兩口就吃完重要的是青椒熱量低幾乎是0卡（減肥意識！ ... <看更多>