蕭亞軒在飲食、運動和睡眠三方面，全都是針對梨形身材而設計的減肥方法。 當所有對的、好的方法集結在一起，就會造成減肥的大成功！ Elva蕭亞軒向梨形身材說再見 ... ... <看更多>

不知道大家覺得大腿贅肉特別難減嗎？日本有位運動Youtuber Pina就介紹了一套瘦大腿運動，實測在2星期內大腿減去了6cm，有效改善下半身肥胖問題， ... ... <看更多>

下半身肥胖 該穿什麼去運動？ 運動. 2019年12月25日00:06. 不知道對不對版， 頹廢了很久終於開始運動，遇到一個很可笑的問題腿太粗了，這是靠我雙腿努力不懈磨出來的洞. ... <看更多>

這些下半身肥胖堪稱女生一輩子都想瘦下來的部位，其實，只要開始「動」，一切都沒有那麼難，最佳證言人就是曾胖到104公斤，靠著天天運動而減下50公斤的韓國健身 ... ... <看更多>