最近有機會親身體驗Sony電視最新推出的BRAVIA OLED TV大師系列 (MASTER Series)A9G產品，大大顛覆我對「在電視上看電影」的經驗與準則。 以我從1983年出道投身影視新聞...

[ #愛自己從抹片開始 ] 文長，內容是我與婦癌的經過。 在32歲生日來臨前，我想好好地交代自己31歲以前的完整。 這段時間發生了很多事，學習讓自己休養以及重新調整步調。今晚聊聊這些事，希望擔心...

耳鳴發作好困擾！日本針灸師推薦了一招簡單的按捏方法，只要1個動作來按捏腋下，就可能有助於刺激位於腋下處的經絡，可望幫助暢通血管💪​ ​ 日本坂本均整施術所所長、針灸師坂本實穗表示，在他的患者之中，耳鳴...

長期姿勢不良，不但有可能讓身高「縮水」，還可能因此讓腰圍變粗而顯胖😰​ ​ 日本整體師中嶋光夫指出，不少人身材看起來比實際來得矮，這經常是因為骨盆歪斜、駝背等原因所導致！常因為年紀增長，或是平常經常使...

有些人會來詢問我有沒有開師資班 回答是：沒有喔 因為課程的設計跟分享 都是自己的親身經歷 而在我與自己的身體越來越熟悉過後 半夜的靈感就跑出來 「潛意識繪畫與身體連結」 就是這樣誕生的 我自己很特別...

突然想到自己常常坐飛機，所以提供一些搭乘飛機的小攻略給大家，歡迎分享～😁 ❶ 買機票要貨比三家，廉價航空不一定比較便宜，有時候航空公司會推促銷票或早鳥票。 ❷ 在全球10大最佳航空公司排名、...

「打嗝100次就會死」？？？？ 打嗝打不停，小心潛藏致命危機 https://tphhealthcare.blogspot.com/2020/05/100.html (有圖有真相) 卡通《櫻桃小丸子...

【 早安健康 】鷹式（Eagle Pose / Garudasana），梵文中的Garuda為「鷹、眾鳥之王」的意思，asana的意思則是「體式」。​ ​ 👉好處：幫助伸展、放鬆位於背部肩胛骨處的菱形...

#女子訓練營 今天練屁屁順便趕走肩頸的痠痛 妳一定要學起來天天做🙆🏻 這次的 #橋式 練習我們分為腳掌貼地與顛腳兩種 而且在做的過程抬起一隻腳加強臀部與腹部的練習 所以很好玩也很見效😁 先平躺下來...

今天晚上是我來英國之後第二次帶小QQ去急診室。 事情其實是發生於昨晚，我唸完睡前故事之後，準備關燈叫小QQ趕緊睡覺。結果Q吵著說她想要在地上打地鋪 (睡在新買的睡袋裡頭)，然後請我睡在她的兒童床...