我就是梨狀肌症候群的受災戶, 最痛苦的不外乎是痛了好久, 看了好多醫生, 都找不到問題在哪裡, 最後是靠著自己運動拉筋慢慢矯正這個狀況的, ... ... <看更多>

久坐屁股痛 別拖！這4招練起來「2週見效」｜復健｜李思翰物理治療師｜一 ... 久坐屁股痛恐失能！ 坐骨神經痛？壓迫梨狀肌？骨科名醫教你舒緩尾椎疼痛 ... ... <看更多>

上班族長期 久坐 ，一起身容易感覺沒來由的 屁股痛 、腿麻、腰痠嗎？這些不適可能是腿後側肌群過緊、臀大肌失能所引起！ #健康講座#不用藥#建文醫師 ... ... <看更多>

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坐著是個再放鬆不過的姿勢，也是多數人每天上班時的姿勢，不過平平都是坐著，有些人卻坐到 屁股 疼痛難耐，恨不得站起來工作，這到底該 怎麼辦 呢？ ... <看更多>

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