上網看一下資料，發現應該是可以的，不能用熱水沖的是純粹的蛋白粉，以40度沖泡最為適合。但若是運動用的乳清蛋白，其實光是製作過程就經歷了兩次高溫 ... ... <看更多>

來說，乳清幾乎與良好的肌肉生長劃上等號。有喝 乳清蛋白的我們，大部分都選擇使用冷水沖泡，除 了口感問題之外，常耳聞熱水沖泡好像會破壞乳清 ... <看更多>

自己健身大概有半年了，而最近買了蛋白粉想嘗試，是這個牌子的，喝了大概一個多月都沒甚麼問題，今天突然心血來潮想喝熱熱的看看，結果熱水加進去後 ... ... <看更多>

初次買乳清蛋白，看館長直播說要用常溫水(應該是冷水)下去泡，最好不要熱水，因為蛋白結構會被破壞!! 想到家裡的飲水機只有溫的， 跑去google搜尋「乳 ... ... <看更多>

... 找高蛋白粉怎麼泡,乳清蛋白怎麼喝dcard,喝乳清蛋白會胖嗎在2022年該注意什麼？ ... 為什麼乳清蛋白都會建議使用常溫水甚至是冷水沖泡，難道就不能使用熱水沖泡嗎？ ... <看更多>

... 找高蛋白粉怎麼泡,乳清蛋白怎麼喝dcard,喝乳清蛋白會胖嗎在2022年該注意什麼？ ... 為什麼乳清蛋白都會建議使用常溫水甚至是冷水沖泡，難道就不能使用熱水沖泡嗎？ ... <看更多>

又或是其實應該用熱水沖泡4.其他問題? ... 1 F →cosy: 蛋白遇熱水會結塊阿看過煎荷包蛋嗎 10/03 21:19 ... 27 F 推ccufcc: 一般乳清用冷水或冰水都好 10/04 01:33. ... <看更多>