慢慢吃可以省下超多熱量｜避免吃錯營養，先學會認識 食物 ｜營養師這樣說# ... 纖小麥、低熱量胡麻醬、無糖紅豆飲、 低卡 超司｜料理跟著做，瘦很快唷！ ... <看更多>

低GI食物有助減肥？ 如果方式正確 份量有控制低GI食物是可以幫助減肥的～  低GI吃錯小心發胖 因為#低GI不代表低熱量！(很重要請念三遍）  ○吃對低GI 對體態 ... ... <看更多>

低卡食物 表的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦Mini朴祉禹寫的 高 ... 最重要的食材方面，營養師精選「低GI值、低熱量和高纖維」的材料烹調，並注重 ... ... <看更多>

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