【雞腿便當熱量比一比】 上班族便當聰明吃小撇步來囉！ 上圖剔除油炸的食物與滷汁，熱量約可減少200大卡(約3/4碗飯)。一餐800大卡的熱量也不低，關鍵在於白飯就佔了 ... ... <看更多>

2、雞腿便當： 一隻炸的雞腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉層。 若將外皮去除可以減少300～400大卡。所以經上述說明一算，一個雞腿的便當熱量可 ... ... <看更多>

推DLCSEA: 就說炸雞腿便當900大卡左右嘛XD 有些人都估超高XDDDD 11/28 16:06 ... 12:09 推hardhit :所以便當店的雞腿便當熱量可以上看1200~1300卡囧囧囧06/19 12:47. ... <看更多>

所以一個排骨便當 最少接近680大卡；而最高會有近950大卡之譜。 2、雞腿便當：一隻炸的雞腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉層。 ... <看更多>

最近有點愛吃油雞腿飯但份量有點大想估算它的熱量我查到一支雞腿排熱量約260 加上油大概要400 但查別的文章又說炸雞腿排熱量也要400. ... <看更多>

，了解自己的個性，往往造成粽子高熱量，飲食比運動重要但我沒有吃低卡食物，雞腿便當： 一隻炸的雞腿熱量可高達650～850大卡。 且熱量多集中於外皮裹粉層。 ... <看更多>

便當熱量 大比拼燒臘三寶飯 衛生福利部國民健康署炸雞腿飯825 150分鐘雞腿堡411 75分鐘炸排骨飯1055 192分鐘薯條470 85分鐘滷雞腿飯(棒棒腿) 623 113分鐘炸雞腿236 43 ... ... <看更多>

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肯德基還有這款「凱薩咔啦脆雞沙拉」，210大卡熱量冠軍竟是它. 其實雞翅才是熱量最高的部位。小小雞翅不起眼，24人參與討論 [商品] 7-11 開丼聯名握便當-麻婆 烤 ... ... <看更多>