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健身熱量計算 在 #討論如何計算熱量來增加更多精壯肌肉 - 健身板 | Dcard 的評價 這就是該請我的好朋友Dejan Antic, 寫過無腦增肌的健身部落客出場。Dejan自己有驚人的身形轉變,而計算卡洛里他屬於內行的。 他會教妳們如何有效率的計算 ... ... <看更多>