領取2021最新減脂菜單👉👉https://bit.ly/3fdHeSh ⭕️甚麼是GI值？？🤔🤔 GI值又叫升糖指數，指當吃下食物兩小時後，提升血糖幅度的高低，以0~100這個區間數值呈現，目前在...

#詢問度超高的 #寶寶學步車 #滑步車 #社團開團 #快閃3天 #文末抽獎 - 就是這幾張照片刊出後燒到大家！一直到現在都陸續有朋友或粉絲們問我評價如何？推不推薦？在哪裡買？ - 麥克雞大概在一歲...

【傳統燕麥片≠即食燕麥粥】#趙強營養師 上回提到燕麥飲含糖，是因為燕麥在泡水軟化的過程中，澱粉酶被活化，將澱粉分解為麥芽糖。 所以，喝燕麥飲與吃燕麥片，因著所需要的消化時間和含糖量，對餐後血糖的...

【燕麥片後續追蹤】 蔡醫師昨天轉貼了一篇『傳統燕麥片≠即食燕麥粥』的文章，大家討論得非常熱烈，看完留言之後蔡醫師想針對這個話題做一些補充。👩‍🏫👩‍🏫👩‍🏫 這是我今天去好市多順便照下來的，左...

不同的燕麥片做成粥，對血糖的影響也不同！ 上回提到燕麥飲含糖，是因為燕麥在泡水軟化的過程中...

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【燕麥片後續追蹤】 蔡醫師昨天轉貼了一篇『傳統燕麥片≠即食燕麥粥』的文章，大家討論得非常熱烈，看...

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【自製燕麥奶 Homemade Oat Milk🍼 】 對牛奶敏感的人，會用豆漿、杏仁奶、腰果奶、...

【傳統燕麥片≠即食燕麥粥】#趙強營養師 上回提到燕麥飲含糖，是因為燕麥在泡水軟化的過程中，澱粉酶...