內啡肽食物 在 與情緒調節有關，血清素功能不足、分泌量不夠或作用不良會 ... 的評價 12種快樂食物增加大腦幸福因子-血清素】 血清素是腦中主要的『幸福分子』之一， ... 全身“戒備”：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、腸胃加倍工作，同時釋放出內啡肽。 ... <看更多>
內啡肽食物 在 最補腦的5類食物，讓你吃出最強大腦 - YouTube 的評價 經常使用油性魚可以降低大腦中與年齡相關的變化的風險，並防止老人痴呆症和阿茲海默症的發展；科學家們已經證明，ω-3也有助於 內啡肽 的產生，這種所謂 ... ... <看更多>
內啡肽食物 在 [新聞] 壓力大就做愛吧！醫師：性愛讓人產生4大- 看板sex 的評價 做愛促進快樂荷爾蒙分泌：多巴胺、血清素、催產素和腦內啡減少皮質醇的 ... 富含色胺酸和維生素B6的食物，如香蕉，或是含有Omega-3脂肪酸的魚油等， ... ... <看更多>
