全身不舒服睡不著 在 長期失眠，適度服用安眠藥能讓你好好睡上一覺 - Facebook 的評價 我常常看到有些人長期失眠卻害怕使用安眠藥，把自己搞到全身不舒服，到處看醫生，生活品質極差，接近崩潰。說真的，這樣真的有比較好嗎? ... <看更多>
全身不舒服睡不著 在 有一種失眠叫全身痠痛！睡前4 動作可助緩解｜健康小撇步 的評價 在活動一整天後都容易會出現肩頸酸痛的情形，不適的程度會根據每個人的姿勢、或是使用肌肉的程度而定了，嚴重甚至是會影響睡眠，這時候可透過下列4 ... ... <看更多>
