剛剛看電視有節目說有吃肉減肥法就是減少醣類攝取飯麵什麼都不碰只吃肉跟菜可以瘦很快的樣子好像兩週就能瘦10%的體重想問有人試過嗎只吃肉跟菜減肥真 ... ... <看更多>

不吃澱粉只吃肉和菜能減肥？營養師：醣類也是重要營養素，3原則健康吃2021-11-15 09:20p合報記者邱宜君／台北報導○ 不吃澱粉只吃肉和菜， ... ... <看更多>

所以我檢視了一下我的飲食跟運動，發現了幾個bug Bug 1：堅果吃太多 ... 28 F →waterlovers: 我只吃肉跟菜，肉大概吃130~150g(全聯0.8盒肉份量） 08/02 ... ... <看更多>

今天下班在店內點了一份牛肉乾麵因為吃飯有個習慣都喜歡把主食流到最後享用結果麵快吃完時吃了幾口他們的牛肉發現那根本都是肥肉，肥肉就算了口感還不 ... ... <看更多>