星期天下午吃了水果黑糖冰，晚餐吃了燒臘便當（飯吃一半），和鹹酥雞+甜不辣+地瓜薯條，熱量預估當天攝取有2300左右，結果隔天體重上升了1.5公斤 ... ... <看更多>

隔天 正常吃體重全部回來，也是水。生酮飲食第一週減三公斤？也是水。 很多人覺得一吃澱粉就會胖，其實都是水！因為，人體儲存澱粉，需要很多水。 ... <看更多>

【爆卡】 吃太多 之後如何挽回｜暴飲暴食之後急救措施｜怎麼樣急救不長胖| 健康急救｜不小心 吃太多 怎麼辦｜大吃大喝後｜不小心爆卡｜瘦身妙招【營養知識】. ... <看更多>

9 F 推a0912096896: 碳水攝取太多體重會拉高因為身體儲存水分會上升 07/28 ... 16 F 推zxnstu3104: 我吃完燒肉吃到飽，隔天變胖一公斤，但你吃的不是吃 ... ... <看更多>