🎉10/12-10/18開團「景岳樂亦康益生菌+大和酵素貳造源」訂購處👉🏻https://goo.gl/xRrPNA #歡迎大家參加分享按讚抽獎 😅我擔心的健康問題，莫過於我的腸道是否健康！大家都...

《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色跟心靈身體狀態是會影響整個面相的，粉再厚也蓋不了身心的疲弱。 我先說，我是一個熱愛追求養生之人😆也...

拉肚子的時候，該怎麼辦呢？有些人會自己服用一種半邊是綠色、半邊是灰色的膠囊來止瀉，這樣好嗎？拉肚子的時候，什麼可以吃，又什麼不能吃呢？還有，拉肚子一定要看醫生嗎？讓我們來一一解答吧！ 其實拉肚子...

【很難決定要不要介紹保健食品！】 話先說在前頭，這篇文章沒有授權任何人用來推銷任何產品 柚子醫師每次寫出這種文章，就會有人在分享文章之外，順便寫著 「益生菌好棒棒，XXX益生菌團購預備備起！...

1. 2020的新年， 我給自己兩個方向， 一個是增加健康， 另一個是減少遺憾。 雖然聽起來很像某種童子軍口號或是政令標語， 感覺有點丟臉， 可是這真的是我的終極心願。 最近健康大不如前， 一月份...

之前有人私訊我：「請問孕婦可以吃4+2R嗎？」 當然可以！而且非常的適合，其實不只是孕期的體重控制很輕鬆，最重要的，是寶寶一輩子的菌相是從媽媽懷孕就開始垂直給予成型，這種一人吃兩人健康的好事，非常希...

去去臭屁走，不想放屁顧人怨，先遠離產氣食物吧 #海編 　 【圖文報導】【#健康問蘋果】吃益生菌減少放屁　不如這樣做更實際 https://tw.news.appledaily.com/life/rea...

到底益生菌能不能預防感冒？ 這是很多人的疑問，所以我最近針對跟我一起使用同款益生菌的小朋友家長做一個調查，發現使用三個月以上的似乎對感冒次數以及嚴重程度的確有明顯的減少！ 但是市面上益生菌種...

「我也有難過沮喪的時刻…」 很多人私訊詢問如何度過人生低潮保持正能量，日常生活遇到沮喪或是壓力，該如何面對？ 不論是生活或是工作，總有遇到壓力或不順遂的時刻，尤其之前朋友會關心我婚變後又需要展現高...

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