糖友計算機：糖友友為打胰島素的糖友整理的必修【#控糖計算公式】 ① 碳水化合物／胰島素比(C/I) －定義：每單位胰島素可以處理多少碳水化合物－條件：使餐前餐後血糖 ... ... <看更多>

不碰精製糖類食物像是甜食、糕點以及含糖飲料等含精製糖的食物需要嚴格限制，避免精製糖使血糖快速提升，增加脂肪堆積的機會。 2. 減少全穀根莖類減醣 ... ... <看更多>

不碰精製糖類食物像是甜食、糕點以及含糖飲料等含精製糖的食物需要嚴格限制，避免精製糖使血糖快速提升，增加脂肪堆積的機會。 2. 減少全穀根莖類減醣 ... ... <看更多>

... 就算是微糖也有11顆方糖，等於一杯就破表，更別提一整天下來要喝進多少 含糖 飲料，我們實際 計算 ，從早餐到下午茶， 含糖 量恐怕就已經超標兩倍！ ... <看更多>