國軍 體測標準調修明年起試行1年國防部明年將調整三項基本體能訓測標準，除年齡級距改為5歲1階，並調整標準外；另跑步項目改為3000公尺跑步、5公里健走、800公尺游走與5 ... ... <看更多>

官兵可不跑3000公尺選「替代方案」2016-12-20 11:44〔記者涂鉅旻／台北報導〕國防 ... 根據國防部公佈的最新標準，國軍新版3項基本體能標準將年齡級距自4年調整為5年， ... ... <看更多>

現在的例行體適能測試分3項，用年齡性別當標準，以20到30歲的男官兵，3000公尺要15 分跑完，伏地體身仰臥起坐2分鐘要做滿50下才算合格通過，這樣的 ... ... <看更多>

現在年過50歲已不在乎3000公尺跑多快, ... 五十五歲的跑步成績若換算成三千公尺，得花十九分一秒， 遜於同年齡的國軍及格標準十七分廿秒。 ... <看更多>

蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/4eee3473輸入我的6折折扣碼：MYPGUY【藥師健生活】蔡藥師の優質保健食品 ... ... <看更多>

剛看蓋伊上傳的影片挑戰國軍體測像他這種每天有在練的跑3000公尺都快要20分鐘了但是國軍體測的標準30歲以下的大概都要在15分內完成想知道3000公尺跑15分內的人多嘛? ... <看更多>

誰超過她請吃飯」https://ppt.cc/1zlq 好奇查了一下，去年國軍三項體能測驗合格標準似乎為： 年齡/入伍時間【徒手3000 公尺跑步】 【兩分鐘伏地挺身】 【兩分鐘仰臥起 ... ... <看更多>

每個人都嘛在跑最內圈zzz 以台男的跑步水準誠實3000公尺能跑15分鐘內就很猛了一堆吹12、13分的根本沒有真實3000 之前跟一個剛退伍的朋友吃飯他吹他軍 ... ... <看更多>