詢問過許多朋友，才發現其實有很多的朋友都不清楚杏仁究竟有什麼功效？對身體會有什麼好處？ 杏仁算是現在很普遍的一種堅果，不管是吃的還是喝的都很常可以見到它杏仁 ... ... <看更多>

前幾天看新聞介紹一個沖泡式的堅果飲，因為沒有牛奶成份熱量很低， ... 間其實這些成分像是堅果、杏仁、山藥等等都是對身體有益的食材喝了對健康應該多多少少有好處吧. ... <看更多>

我們都知道堅果類的食物含有高量的維生素，能夠幫助消化，抗氧化，減緩老化，增進活力。每天來一杯八寶 堅果飲 ， 好處 多多！主持人：林書煒來賓：郭玉芳 ... ... <看更多>

懷孕期間吃適量堅果，不只能攝取到其中的鈣、鋅、鐵及維生素B，孕期中或產後，每週攝取5份以上花生或腰果、杏仁與胡桃等其他堅果的母親， ... ... <看更多>