太久沒運動肌肉酸痛怎麼辦 在 為什麼坐太久會讓你雙腳緊繃呢?真的是太久沒運動嗎!? 的評價 不少工作時得要坐著的上班族,經常會覺得雙腳異常的緊繃,那大家都會把這樣雙腳很緊的現象,歸因為 太久沒運動 ,使得 肌肉 伸展不開來的緣故, ... ... <看更多>