練根 基本動作 1.兩儀手2.提手鬆肩3.起鑽落翻4.夾脊開合5.小五手(1)單鞭(2)履(3)雲手(4)抱虎歸山(5)燕子抄水. ... <看更多>

太极拳基本 步法教学. Storm Checkmate. Storm Checkmate ... Tai Chi Movements For Beginners| 11個 太極拳 必學 動作. Master Leung 梁教練. ... <看更多>

推手 基本動作 掤、履、擠、按(1)拉鋸式(2)推磨式(3)圓化式(4)四正推手法(5)活步推手法. ... <看更多>

楊氏 太極拳 第一段，幾乎有近20招獨立招式，第二段、 第三段多數為重複。因此，若能穩紮穩打將 基本動作 的使用邏輯掌握，就有助後面的訓練。 ... <看更多>

2010年第三屆世界盃太極拳錦標賽42式太極拳女子甲組第一名涂又文 · 2010年第三屆世界盃太極拳 ... 陳氏太極拳基本要領：第二部分_基本動作 · 陳氏太極拳基本要領：第三 ... ... <看更多>