想請問一下各位巨巨，因為自己練完時間都大概晚上11點了，如果再睡前吃雞胸肉會對身體有什麼影響嗎？謝謝，目前在減脂中⋯ - 雞胸,減脂. ... <看更多>

吃了東西又怕減肥功虧一簣老大幫大家整理， 四種可以吃的瘦瘦超商宵夜！ 1.雞胸肉老大打球、健身運動完的首選， 雞胸肉中含有優質蛋白質、 脂肪低、飽 ... ... <看更多>

則補充：雞胸肉榮登最受減肥者和健身者歡迎的食材！其低脂低熱量的特性又富含蛋白質，能提高基礎代謝率，讓你滿足吃肉的慾望又不怕胖，一舉兩得 ... ... <看更多>

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標題Re: [問卦] 每餐都吃雞胸肉燙青菜半碗飯會瘦嗎 ... 體脂但一次最多就一個禮拜時間越拉長你會發現自己情緒大起大落結束之後暴飲暴食每天多吃個宵夜 ... ... <看更多>

我會繼續努力把我的點子分享給大家也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！ ... 游泳完真的超餓，我懂，幸好是 吃雞胸肉 ，不 會胖 ❤. ... <看更多>

食物好吃才會有動力想繼續維持下去！ 大推#大成雞肉舒肥系列 除了高品質，醃料調味很香還有4種口味輪著吃不怕吃 ... ... <看更多>

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午餐吃蔬菜包、雞胸肉，以補充蛋白質及增加飽肚感；下午茶進食較低糖的車厘茄。 ... 減肥期間建議暫時戒酒及宵夜，養成規律飲食的習慣。 ... <看更多>