寝たまま腹筋 在 腹筋より5倍の効果！？「うきわ肉はぎ取り法」は寝ながら10 ... 的評價 2021/07/29 - お腹周りにガッツリついてる「うきわ肉」。腹筋をしてみるものの、なかなか効果がみられない……そんな方に、効率よくお腹のサイドについた、たるみ肉に ... ... <看更多>
