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巧綠功效 在 【你不知道的綠茶功效】除了喝，對付痔瘡超有效！ - 媽媽經 的評價 中醫巧用濃綠茶，改善痔瘡小妙方. 預防便秘︰多吃糙米、魚、豬肉、新鮮蔬果、優格、泡菜、紫菜、馬鈴薯、味噌。 調整作息︰適當運動，坐或站一段時間，稍微走動改變 ... ... <看更多>
