減脂期最怕遇上聚會大餐？覺得吃一餐，可能整個星期的努力都要白費了？請不要因減脂而拒絕和親朋好友難得的聚會，但我也明白有些朋友在出席聚會的同時，心理上又會有點掙扎，所以這次預備了一些大餐吃得軾怡點的小貼...

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半年甩肉20公斤不復胖，醫師推211平衡餐盤 💟即使是醫師，也被肥胖纏身二十餘年，體檢報告滿滿紅字：高血糖、高血脂、高尿酸、脂肪肝，究竟宋晏仁醫師是怎麼做的讓自己在半年甩掉20公斤呢？🌞 📌資料來源...

這週帥氣的子宇醫師✨ 繼續擔任我們的客座醫師👨🏻‍⚕️ 來為東粉們仔細解說 #抽脂 的那些事 抽脂的小歷史📔 有哪些 #抽脂方式？ #威塑抽脂 的優點 究竟抽脂後 #復胖 的機率多高？ 大家想知...

能越來越瘦，不復胖，是所有減肥女孩夢寐以求的啊！ 快把這4招帶進生活中，一定也能和 #小甜甜 一樣越來越正😘 --- ✅LINE接收美麗快訊➨ http://bit.ly/2lPmsOb 📲APP掌握...

【中醫解答】５種「虛胖體質」，怎麼瘦？ 許多人試過各種減肥方法，仍無法有效減肥或一再復胖！吃少、睡少、天天勞心又勞力...仍不正常肥胖？ ✔ 外型白胖，贅肉鬆軟，時常為家務與工作勞力勞心，吃...

(提醒，只喜歡看歡樂無比的東西請不要點開這篇文章，超感謝) 閱讀前提醒小粉絲們，曾經當時我在美國時寫了很多關於那個加拿大人的抱怨文，哈哈，後來有人罵我，這不是可愛的狗狗貓貓專頁嗎，幹嘛寫這些東西讓人...

爽啦！終於瘦回去了！！ ∠( ᐛ 」∠)＿ 跟大家報告，現在我的 #體重比懷孕前還輕！整整瘦了 7 kg！ #身材變化圖在留言處 　 想不到體重卡了一年多，終於還是讓我達標了！！！這個不分享一下不行！...

『一個月要瘦幾公斤才合適』 我們常常可以聽到很多人，一個月瘦五公斤，六公斤，或者最近有些朋友剛開始減重一個月平均瘦十幾公斤。 到底一個月要瘦幾公斤才好。 我之前寫過文章，我還是簡單說一下...

超愛滑水日🏄🏻‍♀️馬甲線吃回來了好開心😁 肌肉量夠要瘦就很快，把運動當成生活中的一部分在配合飲食，要有馬甲線真的不難，前2個禮拜亂吃加上月經快來水腫，肉成那樣真的覺得很慚愧😓，尤其是聽了Mel...