2022年5月18日 — 感覺很多人在初期接觸生酮都會有幾個目標，就是要快速入酮，快速減肥，但在給自已預期 ... 飲食方式：二天20/4間歇性斷食、二天低醣高油飲食無限輪迴. ... <看更多>

破酮後或想快速入酮的簡單方法－ 蛋斷食（Egg Fast) · 快農曆新年了，除了連假之外，還有角仔、蘿蔔餅、煎堆……一堆令你破酮，又在聚會時不能不吃的食物也瘋湧而至。破酮後 ... ... <看更多>

分享親身經驗（斷食＋生酮＝ 最速減脂） ... 便宜這套飲食法我不會長期用, 比較偏向短期需要快速減體脂肪的時候用因為還是相對來說比較極端的飲食還是 ... ... <看更多>

提供入酮斷食相關PTT/Dcard文章，想要了解更多如何判斷入酮、入酮斷食、快速入酮有關歷史與軍事文章或書籍，歡迎來你不知道的歷史故事提供您完整相關訊息. ... <看更多>

提供入酮斷食相關PTT/Dcard文章，想要了解更多如何判斷入酮、入酮斷食、快速入酮有關歷史與軍事文章或書籍，歡迎來你不知道的歷史故事提供您完整相關訊息. ... <看更多>