一直以來多囊性卵巢總被視為造成肥胖的兇手，網路上如「變胖、月經失調都是多囊惹得禍，該怎麼吃才會瘦」、「月經遲到又爆肥，小心多囊性卵巢」的文章，點閱率也經常居高不下。因此門診中常遇到很多月經不來又發胖的...

產後三週了，巨嬰老三也快要5公斤了😂 在月子中心每天都過著吃吃睡睡餵奶的日子，最近把瑜珈墊拿出來開始練一些產後找回核心的溫和墊上運動 （影片都是簡短的隨手拍，所都放在我的IG 精選動態 - 產後修復...

在問『要怎麼吃才會瘦？』之前，先問自己『為什麼你會胖？ #G語錄 #我正在喜歡上自己 ...

#自助餐怎麼吃才會瘦？ - 謝謝大家觀看上一集的影片， 也有許多人幫忙分享， 留言我也盡量回覆， 可...

［舊文分享- 你一直瘦不下來的10個原因］ 最近在還債回覆之前積好久沒回的私訊，發現還是很多朋...

豬肉怎麼吃才會瘦呢？ 你最愛吃哪個部位？ 「3️重點」要筆記💯 1.看🐷名稱👀 有「五花」、「培...

【食譜預購通知☺️】 各位親愛的米粉們❤️❤️❤️ 歷經千辛萬苦，這健康飲食、低GI、低卡路里...

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經典G語錄 你還記得有哪幾句 🙈 「在問『要怎麼吃才會瘦？』之前，先問自己『為什麼你會胖？』」 ...

上週雅蘭請假，讓大家久等了🙏 今天晚上9:00雅蘭在ETtoday分享雲播吧（之前在播吧）的直播...