情緒來的時候你還可以理性當自己嗎？# 情緒 # 綁架 # 情緒綁架 凱麟老師的線上課程：#愛上突破困難的新自己http://hahow.in/cr/mynewself來自學生的評價"一 ... ... <看更多>

情緒綁架 美國精神科醫師丹尼爾．席格（Dan Siegel）提出「#身心容納之窗」（Window of Tolerance）說明：每個人都有一個身心容納之窗，在其中不管出現什麼情緒， ... ... <看更多>

與情緒綁架有關的話題. ... 昨天看到這份簡報以後，忍不住去找了這本書來看：情緒寄生。裡頭寫了很多作者自己跟父母相處的體悟，看得我哭得不要不要的。 ... <看更多>