explore #意志力中心空白請放過自己吧at Facebook. ... 同事聽到我這麼一說(他也是意志力中心空白)打了一大串感言給我，文字裡敘述著我的價值在哪（而且邊讀的過程中還 ... ... <看更多>

你是否曾在內心有過這樣的自我對話?我必須許下承諾，我必須證明我做得到，我必須要勇敢，我必須要控制好一切，這樣我才會覺得 自己 很好、很有價值， ... ... <看更多>

意志力 來自腦中的「前額葉皮質區」，這個區域幫我們做出困難的抉擇，控制眼前的原始衝動以獲得長期的報酬。無論是不吃甜食、不滑手機、努力工作、克制自己不對小孩大吼， ... ... <看更多>

意志力 來自腦中的「前額葉皮質區」，這個區域幫我們做出困難的抉擇，控制眼前的原始衝動以獲得長期的報酬。無論是不吃甜食、不滑手機、努力工作、克制自己不對小孩大吼， ... ... <看更多>