寫感恩日記的優點，當我們心情有點差的時候可以閱讀並回顧什麼事能讓我們心存感激，這樣能幫我們心情變好。有些人只希望去思考有什麼事是自己感謝讚賞的， ... ... <看更多>

陪孩子靜心10分鐘：8個練習學會情緒管理，提升心智成長，給孩子更聰明、更健康、更幸福的人生. 為了解決 感恩日記有用嗎 的問題，作者歌蒂韓溫蒂‧荷頓 ... ... <看更多>

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... 感恩日記"嗎？很多人拿來"許願" 或是當"顯化日記"來寫， ... 有效(也很感謝老師舉辦這個活動) 用觀察者的角度以客觀理性角度來看大家的 ... ... <看更多>

最近看到到一種日記寫法就是記下每日美好值得感恩的事久而久之你就會覺得世界很美好心情或心理狀態都得到提升的效果這真的有用嗎？ ... <看更多>