2000步挑戰太容易? 試試加強難度,看看能否完成4000步挑戰? 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: / @masterleung 更多影片教學連結: 2000步挑戰|有益 ... ... <看更多>
Search
Search
2000步挑戰太容易? 試試加強難度,看看能否完成4000步挑戰? 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: / @masterleung 更多影片教學連結: 2000步挑戰|有益 ... ... <看更多>
今天跟大家分享的是12分鐘TABATA間歇訓練TABATA間歇訓練屬於高強度運動,不但無需器材還能同時做有氧及肌力運動,有助於減少體脂肪,鍛鍊肌力與耐力 ... ... <看更多>
今天跟大家分享的是60分鐘HIIT間歇訓練讓你在家甩掉脂肪,零器材必修HIIT高強度間歇運動為脂肪殺手能消耗許多卡路里 是很有助於減脂瘦身的訓練, ... ... <看更多>
挑戰 自己,挑戰極限 中意爆汗燃脂的課程嘛!!2月呢個新課程岩曬你 #StrongNation高燃節奏運動Strong Nation™️ 認證課程,全澳首家Strong Nation™️線下課程, ... ... <看更多>
體能爆發之假人挑戰#大爆汗後的石化動作. ... <看更多>
從皮拉提斯、踏步運動到爆汗燃脂HIIT,10個高效瘦身影片快收藏! ... 堅持一週肯定瘦!10支高效瘦身「-1000卡增肌減脂影片」挑戰,緊實體態快速消除 ... ... <看更多>
高人氣百萬Youtuber千千接受挑戰夏日大啖爆汗美食也不擔心妝容全花. 最新文章. 亞洲台精選節目-小明星大跟班 · 自煮需求大增! 不鏽鋼保鮮盒成電鍋族新寵兒 ... ... <看更多>
姜皓文夫婦齊減肥!4分鐘爆汗挑戰. 姜皓文(黑仔)堅持減肥多年,每天都會至少跑1小時,而且戒肉、澱粉質,非常自律。原來他更會跟老婆一齊做Tabata ... ... <看更多>