關於推拉腿課表的評價, 台灣迪卡儂
你還記得,上一次做「推」的動作是什麼時候嗎❓ 生活中,我們透過胸部與肩部肌群進行大大小小「推」的動作 ❗ 想要讓胸、肩、手臂更有力量嗎?任何「推」都難不倒你 一同加入「突破自我,推|拉|腿課表」居家...
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