建議先看上集再看這集~淺談「FMD 快速 新陳代謝飲食 」(下集) 更新了之後還會有更多分享歡迎訂閱我~ https://reurl.cc/b1xvd上集淺談FMD ... ... <看更多>

不用算卡路里，還越吃越瘦，快速 新陳代謝飲食法 （FMD）將每週分成3階段，每階段設計不同的營養搭配，用食物激發已經遲緩的新陳代謝。6萬人社團版主 ... ... <看更多>

你一定聽過生酮飲食、低碳飲食、碳循環、間歇性斷食等飲食法，但以上方法，在食物挑選上都有一定的限制，若對食物真的無法抗拒，可以試試看「新陳代謝 ... ... <看更多>

一開始我很抗拒(為何要逼女友減肥啊啊啊) 後來想說ˇ大不了就執行28天沒有效果就算了,可是..... megapx. 試過無數減肥法都失敗的我FMD居然有效！ ... <看更多>

新陳代謝飲食PTT，大家都在找解答。標題[心得] 新陳代謝飲食法FMD ... 執行完一定會有收穫我真心感謝有找到讓自己身體恢復的方法再次分享給大家-- ※ 發信站: 批踢踢 ... ... <看更多>

一共執行28天(就是這個奇怪飲食法所需的時間) 成果如下： 體重(kg) 體脂(%) ... 大致上先說明一下照著書本的說明吃完28day後可以重整你的新陳代謝(? ... <看更多>