65歲以後有3個地方，最好打死也別去，否則註定晚景淒涼！【中老年講堂】https://www.youtube.com/watch?v=JQMbgkNQV7o68歲阿婆自創新型養老方式， ... ... <看更多>

早上起床先 喝一杯 水，等於喝了一肚子蟲卵，看完趕緊告訴家人別再這樣喝水了#中老年講堂#喝水. ... <看更多>

早上起床喝水，是許多注重養生者的習慣做法。這一杯水，應該選擇什麼？如果讓醫生選擇，他們將推薦溫開水，清晨空腹喝一杯溫水，是老少皆宜的正確選擇。 ... <看更多>