從小就是夜貓族，以前的睡眠時間平均大概都是一點到一點半，但都會睡超過八個小時，爬了一些早睡/睡飽的文章之後，最近開始都十一點左右就睡了， ... ... <看更多>

3 F 推Uikyi: 早睡多喝水皮膚真的會比較好101.12.18.181 11/13 02:36 ... 117 F →blue19931010: 皮膚對抗賀爾蒙變化@@最近長生理痘 27.242.128.6 11/14 ... ... <看更多>

早睡 早起不喝含糖飲料紀錄一週 變化 ，跟著這樣做 皮膚 真的會變好！ ... 穩定之外還會讓你有一種 皮膚 越變越好、被升級的感覺的精華這次為了拍影片連續7天 ... ... <看更多>

explore #早睡早起at Facebook. ... 早睡令皮膚＋身體出現驚人變化｜網絡熱話| 健康| 新假期. 10點睡覺對身體好？由細到大都知道早睡早起，才是健康的作息，但是都市人 ... ... <看更多>

認識有人晚上9:00就睡皮膚變超好後來都01:00睡水腫長痘蠟黃10:00睡的兩個30歲看起來像25 9:00睡的35歲看起來像30 重點是氣色都很好那種化妝也化不出來 ... ... <看更多>

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