旬 食材 在 國民健康署- #旬食材 莧菜有句俗話說: 『六月莧,當雞蛋 的評價 旬食材 ─ 莧菜有句俗話說: 『六月莧,當雞蛋,七月莧,金不換。』 因為莧菜中含有多種營養素❗ 維生素B2 → 促進代謝 鐵、鈣→ 補血補鈣 維生素C、鋅→ 助免疫 ... ... <看更多>