如題今天不小心一口氣嗑完一個芋泥盒子，愧疚不已想了解吃進多少熱量，大概長這樣都是綿密芋泥，上下兩層海綿蛋糕薄薄的，有沒有營養素大師可以幫幫我 ... ... <看更多>

白飯一碗熱量也才2百多卡而已,為什麼很多人說減肥最好不要吃白飯呢? 米飯、麵條、麵包，都是碳水化合物，屬於高GI食物，佔每天的總熱量來源，抓三成即可。 ... <看更多>

... <看更多>

由黑沃專業咖啡師的手沖技術，讓咖啡包覆著玫瑰與洋甘菊的芬芳，達畫龍點睛的 ... 伴隨著「高熱量、高糖、高油、高鹽」製作方式，享受美味當下，卻很容易帶來三高與 ... ... <看更多>