請訂閱我YouTube ▻http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 請訂閱頻道，加入Katie 的瑜珈旅程， ... ... <看更多>

大家好，我是喬儀。 很開心能在YouTube和大家分享瑜珈。 瑜珈是一種能夠幫助我們發覺自己心智和身體的意識，培養內在深沉堅定的毅力，其過程藉由鍛鍊 ... ... <看更多>

65 分鐘和緩 流動 -穩定力量與延展放鬆65 min gentle yoga flow flexibility & strength { Flow with Katie }. 凱蒂瑜伽Flow With Katie•94K views. ... <看更多>

30分鐘 晨間 喚醒：伸展& 流動 ，享受安靜的早晨|30 Min Morning Yoga： Stretches & Flow【跟鵝練瑜珈Yoga Goose】. Watch later. Share. Copy link. ... <看更多>

Morning Flow 晨间流动 ： 每天为自己留出一些自我时光. Yue Yoga. Yue Yoga. 32K subscribers. Subscribe. 0. I like this. I dislike this. ... <看更多>

擁有豐碩一天的最好方法是從感到精神煥發開始⚡️這並不意味著我們必需在上午9點之前完成一百萬件事情，有效的 晨間 活動是有目的性的，經過深思熟慮並 ... ... <看更多>

20分钟的瑜伽体式，唤醒身体，打开身体，激活核心又不至于太累，适合每日练习. ... <看更多>

Jade Chang 》》 更多潔德的瑜伽生活分享》》 臉書→ https://www.facebook.com/bearjade Jade老師200小時【 流動 陰陽瑜伽】 師資培訓詳情→ ... ... <看更多>

晨間流動 瑜伽Morning Flow 隨著太陽冉冉上升，朝陽照亮教室！在這美麗的早晨時光，給自己一小段的靜心冥想，深沉呼吸，配合流暢的瑜伽練習， ... ... <看更多>

【瑜珈系列】EP89 Winnie的瑜珈教室｜冷天 晨間流動 天氣變冷，這大概也是人類最不想動的季節了，早晨起床都在懷疑人生 但天氣越是寒冷， ... ... <看更多>

晨間流動 瑜伽是開啟一天最美好的方式，在體位法的轉換與重複中身體得到全面性的伸展，也因為我們是用拮抗作用在伸展，伸展的同時就啟動了不同的肌群，有很好的熱身效果。 ... <看更多>