月餅聰明吃不怕胖 在 【健康瘦身】使用這三招?中秋月餅大餐後不怕胖!飲食習慣 ... 的評價 有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶三個原則: 一、 聰明 的吃:淺嚐即止二、減少熱量吸收:喝綠茶減少熱量吸收三、吃後補救:吃太多 月餅 後的兩餐, ... ... <看更多>