30min Best Fat Burning Workout For Beginners | no jumping | knee friendly | Easy ... Coffee 林芊妤 ... 30 分钟 高燃脂kenny choy family tataba. ... <看更多>

30min Standing Cardio Workout For Beginners|No Jumping |Burn Fat|Build Muscle|Improve Heart Health. 785K views 9 months ago. Coffee 林芊妤. ... <看更多>

30 min full body workout at home (no equipment) ... Coffee 林芊妤 ... 35 分鐘 站立式全身消脂增肌運動｜適合初學者｜無跳躍動作｜有熱身及拉筋 . ... <看更多>

最新35 分鐘 極速全身燃脂運動透過心跳不停的轉變達至運動後繼續燃燒熱量每星期堅持3-4次再配合局部訓練肌肉運動令你有最好的減肥 ... Coffee 林芊妤. ... <看更多>

30min Intense Full Body Workout - Instant Body Toning | Total Body Muscle ... Coffee 林芊妤 ... 30分鐘 消脂增肌運動+15 分鐘 CoolDown拉筋ft. ... <看更多>

35 分鐘 站立式全身消脂增肌運動｜適合初學者｜無跳躍動作｜有熱身及拉筋 . Coffee 林芊妤. Coffee 林芊妤. •. •. 2.3M views 2 years ago ... ... <看更多>

30min Full-Body Toning Workout For Gain Muscle & burn fat | let's get fit together!!!❤️ ... Coffee 林芊妤 •2.3M views. ... <看更多>

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最新的拳擊消脂運動能有效幫你消脂同時增肌如果做兩組還剛剛好 30分鐘 大家快點去看足本版試試吧 Summer body 我們來了！ https://youtu.be/ZxvesFeepsQ. ... <看更多>

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擁有國際認可瑜珈導師證照的香港YouTuber Coffee林芊妤，由於多元的影片讓她迅速漲粉擁有百萬訂閱，像為沒時間的人設計的15或20分鐘訓練影片， ... ... <看更多>

Coffee老師最夯的一星期見效「腹肌操」，目前累積了300多萬觀看，如果平時覺得20分鐘太難可以做「9分鐘版本腹肌操」。 運動後伸展推薦：30分鐘全身拉筋操. ... <看更多>

凱蒂瑜珈的影片從短至8分鐘到長達1小時的瑜珈教學都有，並且針對不同功能： ... 模特兒出身的Coffee林芊妤，擁有姣好身材及亮麗外型，Youtube頻道擁有 ... ... <看更多>

在減脂操之前，可先自行拉筋、伸展，做些熱身操，接著跟著影片一起動作，前幾次做可能有些吃力，跟不上動作、呼吸節奏亂掉時不妨按下暫停休息30-60秒再 ... ... <看更多>